Девочки, рассказывайте кто с 12 недели ходил в бассейн, как вам? Занимались акваэробикой? Или просто плавали? Был ли сильный тонус?

С первой беременностью даже в ванной полежат...

Question

Девочки, рассказывайте кто с 12 недели ходил в бассейн, как вам? Занимались акваэробикой? Или просто плавали? Был ли сильный тонус?

С первой беременностью даже в ванной полежать не могла, сразу тонус жёсткий, а сейчас прям тянет в воду🛀

Юлия · Answer

Я ходила в бассейн на специальные занятия для беременных) здорово прорабатывается дыхание это самая приятная и посильная нагрузка.. ну как по мне так точно 🤷🏻‍♀️

Вероника · Answer

Если есть специальные занятия для мам, то ок. Или предупредить тренера чтобы он вам говорил какие упражнения делать нельзя. На пресс нельзя делать точно.

Дарья · Answer

Я ходила в бассейн просто сама, в своем темпе, один раз сходила на акваэробику для беременных, для меня там была великовата нагрузка. Ходила с 4 до начала 8 месяца беременности.

Ольга · Answer

И мне интересно) тоже планирую) ещё йога интересует)

Лучший комментарий

Комментарии