Можно пить Омегу 3 при ГВ? Или какие можно витамины принимать? Иммунитет чем можно/нужно поднимать?…

Самое лучшее средство витамин С. И не синтетический аптечный. А натуральный. утром за 30 минут до еды пейте сок лимона с водой. И так 7 дней. Мы с мужем пьём так раз в два три месяца) слава Богу не болеем)

Омега 3 нужно прям. Хороший алво гений, там лучшая для усвоения форма. Он правда не дешёвый, особенно если ещё витамины брать. Я его в беременность пила и потом когда молоком кормила.

Моя гиня сказала как будет 40 дней начинай принимать, пью, и кальций пью