День 5. Вес 89,2 кг.

ОГ-101

ОТ-100

ОБ-111

Завтрак: каша рисовая, 2 бутерброда с сыром и колбасой , кофе с молоком.

Обед: борщ на воде

Ужин: салат из огурца и помидора.

Так с весом и не понятно что происходит. 🤷🏻‍♀️. Сегодня отвес за сутки 800 гр. но, смотрю свои объёмы и вижу что да, они уходят. Не быстро, но уходят. Ещё заметила такую вещь, если на ужин ем чистый белок, то вес стоит и не уходит, вчера попробовала овощи и творог, сегодня весы порадовали. В последнее время не могу смотреть на воду, так с охоткой ее пила, а сейчас прям заставляю себя утром стакан воды выпить.

Ну будем наблюдать , что будет дальше ☀️ #минус60