Как подтянуть кожу на животе после беременности?дряблая,страшно смотреть.плюс диастаз.делаю упражнения;медовый массаж и баночный.эффекта нет(
Комментарии
Коллаген я пропила,вакуум делаю.обруч нельзя вроде при диастазе🤔вот начала правильно питаться,потому что прочитала,что именно этот этого на 85% состоит успех,тоесть можно даже не заниматься(иногда вообще времени не хватает просто).
Я пропила омега-3 месяц назад;в какой дозировке надо пить?у меня была 950 мг EPA DHА.фирма солгар.спасибо большое!масла ввожу.и авокадо даже полюбила😅просто как обычно,результата хочется увидеть через день же,а времени нужно гораздо больше.может,и есть эффект,я фото не делаю до и после
Сухую щётку тоже купила;от медового массажа такое раздражение сделала на животе на проблемных местах от усердия.придется на время прекратить
Смотря какая степень, оно бывает и не подтягивается никак, только хирургическим путём
Расхождение не широкое.но и для того,чтоб немного хотя бы «сдвинуть» обратно,нужна физ нагрузка больше,чем могу позволить.конечно,стараюсь как могу
Коже от года восстановление нужно, продолжайте в том же духе и тогда будет результат) ещё бассейн хорошо подтягивает
@nice_milk.mum, мне нельзя пресс из за диастаза качать.
@nice_milk.mum, а вы как восстанавливали?
@tanech_ka, диета и спорт, а сейчас за вторым опять пошло по кругу..
Вакуум, массаж сухой щёткой, коллаген, обруч хула-хуп... ⠀
Следите за питанием. Для восстановления эластичности кожи обязательно вводите правильные жиры, которые содержатся в морской рыбе (особенно лососевых), авокадо, нерафинированном оливковом масле, печени трески, орехах😍 Главное, следите за реакцией ребенка. Но даже если вы приверженец строгой диеты на ГВ или такая диета для вас необходимость, удобряйте ту же гречку различными маслами - оливковым, маслом авокадо, виноградных косточек и т.п. И пропейте в капсулах омега-3🐟 (по согласованию со врачом). Ваша кожа скажет вам спасибо!