Лучший комментарий
Какие бля ЯБЛОКИ???? 🤷♀️🤦♀️Тут уровень критический!!! Тут лечить уже надо!!!!!!!
И вам лично: почитайте сколтко % жеоеза усваивается из растительной пищи и в частности из яблок, а потом советуйте!!!!
Пздц просто🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@zais это ж сколько яблок,пардон,сожрать то надо,чтоб до нормы поднять 🙈
@perchinkajj выше правильно написали,вам уже не таблетки,а капельницы нужны,но это конечно к врачу
Комментарии
У меня было 3) инъекции феррум-лек подняли
Но от него синяки ужасные остаются надолго
У меня анемия постоянно,хроник можно сказать. Спасаюсь только Сорбифер Дурулес,мне хватает 20 табл чтобы нагнать 120, а про яблоки,гранаты и т.д. это бред! Нужно съесть 50 шт чтобы нагнать суточную дозу.
При таком уровне бегите к врачу! У меня не так критично было, Солгаром поднимала
@perchinkajj если есть возможность то ещё с Германии можно заказать Биофер, он лучше всех поднимает. Но мне не потребовалось заказывать, только витамины и уколы там покупала.
Железо+фолиевая кислота,с фолькой железо в разы быстрее растет
@savosteevam далеко не у всех железо в норме) многие просто не сдают анализ и не знают, а потом удивляются, откуда ж такая усталость, на недосып сваливают .... Это как пример вам...
@zais, я ем все что советует инет для гемоглабина , яблоки, сухофрукты , орехи , печень , зелень , икру , свеклу , но гемоглабин и железа не х.. не поднимался )))
@aminylichka72 я тоже эту говядину, орехи и свёклу жру... Жру.... А толку нет
Столько таблетки глотала 3 месяца , так же на месте стоял .
Яблоки ешьте каждый день, мясо