Делюсь постным рецептом ✌️
Киноа с грибами и шпинатом👌
⚠️Ингредиенты:
🥗Шампиньоны - 150 г;
🥗 Масло гхи(топленое) -1 ч. л; 🥗Шпинат - 1 пучок;
🥗Чеснок - 1 зуб или в гранулах по вкусу;
🥗 Киноа – 40г в (сухом виде!).Можно заменить на кус-кус,если любите;
🥗Соль, перец - по вкусу;
⚠️Как готовить? ➡️Варим киноа до готовности; ➡️Растапливаем на сковороде масло и тушим грибы и чеснок минут 5;
➡️Отправляем шпинат к грибам и чесноку; ➡️Перемешиваем всё, накрываем крышкой и ждем пару минут;
➡️Добавляем готовую киноа к смеси из шпината;
➡️Соль, перец, кунжут-по вкусу.
⚠️Я также добавила ещё к моему обеду тофу, авокадо, черри и кинзу.
🤷Признаюсь,что кинзу раньше не переносила,а сейчас она у меня в каждом блюде🙈.
Поделитесь со мной,есть ли у вас такой продукт,который раньше не любили,а сейчас распробовали? #olhad_полезнаяеда
ссылка
Комментарии
У меня это авокадо🙈🙈все мне он был бээээ.сейчас очень люблю.кинзу всегда обожала!!с детства,она у меня везде))
не люблю до сих пор петрушку..вернее ем ее в небольшом количестве в супе,например или салате,но только с основной массой зелени...
Киноа у меня закончилось,значит сделаю кус-кус с грибами и шпинатом👌
Вчера в инста видела этот рецепт,но киноа забыла купить🙈
Ой, кинза 🤢и чернослив -думаю никогда не полюблю-слышу за км
Не кушала печенку много лет, а сейчас если вкусно приготовлена- с удовольствием
Я также раньше на кинзу реагировала,а сейчас прямо полюбила 🤷
Большое спасибо за рецепт!!! С удовольствием вас читаю!!! А подскажите про вкус топленого масла?... какой он..
@olhad была бы благодарна за пост об этом масле? Куда, зачем, сколько 😊😊😊
Аааах как мне нравятся такие фото 🤤 спасибо за вдохновение) терпеть кинзу не могу, везде если добавлена слышу( из того что смогла полюбить - брокколи! Просто нужно было сразу готовить аль денте )
Спасибо,в инста больше таких фото 😉 @olga_domar Заходите))
Лежит у меня Киноа и не знала что с ней сделать вкусного.Спасибо за рецепт😍
На здоровье!Приготовите-делитесь! Понравилось ли!?
Где вы покупаете тофу?