Итак, сегодня уже 4 день моей системы питания #минус60, начались какие то качели с весом 🤷🏻♀️снова я 90. 🤦🏻♀️. Девочки на форумах говорят что прибавка в весе может быть связана тем, что до этого сидела на разных диетах. И возможно такие качели могут быть около месяца. ( Господи, дай мне сил 🙏🏻) итак
День 4. Вес 90 кг.
ОГ- 105( -1 см)
ОТ- 103
ОБ- 113.
Завтрак: бутерброд с чаем.
Обед : борщ на воде.
Ужин: салат из огурцов и помидоров , творог 200гр.
Должен ли мальчик уступить?
Мамы, по вашему мнению, должен ли мальчик 4 года уступить качели девочке примерно ровестнице, на том основании , что она девочка
Итак, сегодня 4 день диеты. И на весах -1200👏 Кто молодец? Я молодец😂 Всем доброе утро!)))
Как правильно рассчитать дозу жаропонижающего для ребенка
Каждый день миллион постов в мл про несбиваемую температуру у детей. Спрашиваешь : правильно ли дозировку даете? И каждая вторая мама до сих пор ориентируется на инструкцию .. каждая вторая мама не знает , как правильно рассчитать дозу жаропонижающего.
НУРОФЕН . 10мг/кг веса . Вес ребенка делим на 2 = разовая доза
ПАРАЦЕТАМОЛ 15мг/кг веса.
Вес ребенка *0,625 = разовая доза
Интервалы:
Между нурофеном и нурофеном 6-8 часов (3 р в сутки)
Между парацетамолом и парацетамолом 5-6ч (4 р в сутки)...
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Как вы бы отреагировали если бы вас попросили не садиться на качели. Якобы они только для детей.
Вес 57. Считаю не толстая. Качели железные.
У меня дочка вечно просит меня сесть,чтоб она покатала. Я даже не знаю как реагировать на замечание.
Бедный ваш желудок я как профисиональная спортсменка вам советую найти опытного инструктора по питанию то что вы едите это не диета особенно где есть хлеб это же смешно просто с такой диетой вы только сушите мышцы но не сжигаете жир поэтому поправляетесь и не худеете + убиваете желудок напрочь