Итак, сегодня уже 4 день моей системы питания #минус60, начались какие то качели с весом 🤷🏻‍♀️снова я 90. 🤦🏻‍♀️. Девочки на форумах говорят что прибавка в весе может быть связана тем, что до этого сидела на разных диетах. И возможно такие качели могут быть около месяца. ( Господи, дай мне сил 🙏🏻) итак

День 4. Вес 90 кг.

ОГ- 105( -1 см)
ОТ- 103
ОБ- 113.

Завтрак: бутерброд с чаем.

Обед : борщ на воде.

Ужин: салат из огурцов и помидоров , творог 200гр.