Девочки, про выгорание или усталость от быта. Кто как пополняет энергию? Как восполняете силы? И надолго ли хватает? Только салоны красоты, фитнес клубы и рестораны-пока для меня роскошь😕 У меня клубок из многого: страхов, усталости накопившейся, стресса, так что просто не осталось сил. Включаю робота
Комментарии
Работа. Лучшее лекарство от выгорания))) ведь все проблемы от кучи свободного времени и мысли в голове ну и от рутины
@mo6i4ka да, работа учителем сейчас совсем отличается от этой работы лет 20 назад, напр
Да, уж( мне жалко современных учителей. Знаю не по наслышке....могут родители названивать в любое время, скандалить по всем поводам: низкие оценки, много заданий, сложные задания...и.т.д
Я бы просто таких родителей уродов прибила(причем это реально направлено на адекватных и квалифицированных специалистов. Стыдно за наше поколение родителей-лентяев.
@koryaga да, у меня мама-учитель,я соышу постоянно. До скорой доводят учителей, дети и родители некоторые-хамы
Маленькие радости дома только для себя. Ванна, кофе, журнал (иногда очень нужен, не книжка!), полежать, вкусно поесть что-то на заказ — ключевое во всем «тишина» и «одна», не срываясь с места, не объясняя 500 раз «почему». И в порядок себя приводить. Конечно, спа/рестораны/отпуск спасают и наполняют в миллион раз лучше, но и домашние мелочи потихоньку помогут. У меня вообще есть гигантский список от психолога, чем пополнять свои ресурсы, нужно пробовать все, наблюдать и найти минимум 10 своих.
@mirkatrinn, понимаю )) я без отпуска уже начала на людей кидаться )) наконец выпросила неделю в Яхонты. Сплю, ем, гуляю. Легче стало. А вот на море 2 года не были ((( и говорим мало, муж редко дома бывает
@ladykaroline может, жить в однушке еще тяжело.. Все в одной комнате, все раскидано, все как-то друг на друге.. Вы же едете всей семьей?
@mirkatrinn, нет, с дочкой. Мы уже отдыхаем
Мне ничего..жду когда вырастит дочка, в сад пойдёт и я на работу выйду
Вам, наверно, повезло с работой.. Надо еще и работу такую, чтоб туда хотелось идти
Чтение, йога и медитации))) я смогла перерасти ситуацию со своими эмоциями и гормонами. Но это все индивидуально и зависит от восприятия, никто лучше вас это не знает.
Ну да.. Ну я закрутилась просто в рутине, в своих переживаниях.. Душит меня уже это
Бассейн мне помог после третьих родов, 3 раза в Нелею норма. Сейчас что-то ещё нет у меня кризиса.
Мне только работа помогает и саморазвитие. Научиться печь торты, освоить новую компьютерную программу, организовать мини-бизнес
@mirkatrinn вы, наверное, как я с первым ребёнком. Думала, что никогда больше не попаду на тусовки, не напьюсь с друзьями, не займусь собой. Глупости, у нас на корпоративах самые отвязные тусовщики и безбашенные деятели - это мамы, у которых "Вы что? Сегодня папа остался с детьми на ночь! В смысле домой идём? Мы в клуб едем!"
@allinoch😸 да, я так в принципе и думала. Но у нас бабушки могут с ночевкой взять, да только вместо клубов мы с мужем валяемся дома. Ситапееры😹
Я по вечерам гуляю, выбираю самый дальний магазин и пешком с музыкой😀 Помогает, не могу целыми днями сидеть дома, ну как сидеть-гулять,готовить, укладывать, успокаивать ит. п
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Начните дома тренировки. В галамарте сейчас не дорого можно заказать все для тренировок. Масочки тоже можно дома делать.а ещё советую медитации на ночь слушать.