Мне акушер рекомендовала лечь на спину, нащупать матку - она твердая на ощупь. И мягко ее массировать. Так она лучше сокращается. В день по несколько раз минут на 5. Мне помогло. Плюс если вы не ГВ - колоть окситоцин. Массаж активно делать первую неделю после родов, пока все открыто. Потом уже нельзя его делать.
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Хельбу
Anna 🇸🇰 ·
Листы крапивы пила
deleted-user·
Экстракт водяного перца., в рд говорили
Qf1995·
Кормить грудью👍🏻 самое эффективное
Zayka_1·
В ожидании первенца
Мне акушер рекомендовала лечь на спину, нащупать матку - она твердая на ощупь. И мягко ее массировать. Так она лучше сокращается. В день по несколько раз минут на 5. Мне помогло. Плюс если вы не ГВ - колоть окситоцин. Массаж активно делать первую неделю после родов, пока все открыто. Потом уже нельзя его делать.
Margarita·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Экстракт водного перца