Девочки нужна ваша помощь 🙏 Кто пользуется программой счётчик калорий FatSecret? Отпишитесь пожалуйста 🙏 есть вопрос?
Девочки нужна ваша помощь 🙏
Кто пользуется программой счётчик калорий FatSecret?
Отпишитесь пожалуйста 🙏 есть вопрос?
Комментарии
ХедаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Овсяная каша Геркулес в первом 102 кал ,а во втором 350 🤷🏼♀️ разница не хилая.
Юлия Мама двоих (младенец)
тоже сталкивалась с таким в упаковках пишут около 300ккал на каши , а в пп группах 100ккал , может первое в сухом виде 100грам, а второе готовом виде на воде просто
АлинаМама двоих (2 года, 8 лет)
@momofboys1, 300ккал это 100г сухой крупы. А 100г готовой крупы это примерно ~100ккал.
В FatSecret каждый вбивает свое блюдо. Кто-то варил на молоке, кто-то сыр (к примеру) добавил и тд. Если будете вписывать чужие данные, то вы либо не наберете вашу суточную норму, либо лишнее посчитаете.
Рекомендую сайт калоризатор.ру, вкладка «анализатор рецептов» . Там вы сможете вычислить калораж именно своих блюд. А затем вписать в FatSecret.
В дальнейшем будете в этом приложении выбирать исключительно свои блюда.
Немного муторно кажется , но на самом деле не так!
ХедаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
MilyaМама двоих (1 год, 3 года)
Я удалила уже программу. Посмотрите состав каждого. Может в каком-то масло добавлено или молоко пожирнее.
ХедаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@missis_milya, легче всего каждый ингредиент считать отдельно видимо 🤦♀️
MilyaМама двоих (1 год, 3 года)
или приблизительно подсчитать вручную свою кашу и выбирать более подходящую. Но я так не заморачивалась, выбирала любой. Там особо то разница небольшая у них. Мне тренер говорил, что +- 50ккал не влияет
ХедаМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@missis_milya, А как свой РСК узнать? В процентном соотношении? Чтобы при выборе блюдо именно свой знать?
Читайте также
Как помочь мальчику в коме?
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Где искать Кирилла и Таню? Помогите распространить информацию!
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏 Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏 Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Как лечить порок сердца у ребенка? Нужна помощь!
🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...
Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы
ЧП в стационаре с дочерью 11 лет, возбуждено уголовное дело. Больница отказывается сопровождать детей. Ищу тех, кто сталкивался, и помощь юристов для жалобы. Прочитайте опыт и поддержку мам!
Как найти потерянный мобильный телефон?
Автор отчаянно просит помощи в поиске потерянного телефона. Читайте советы и поддержку от других мам в комментариях!
Лика·Мама дочки (2 года)
Я тоже мучилась с показаниями ) потом гуглила, что сколько калорий и выбирала, то что нужно . Не самый точный подсчёт.
·Ответить