Что-то я совсем закрутилась. И зарылась в обширной информации по #гипотериозу.
Оказалось, что это довольно страшная штука. Аутоимунное заболевание, это когда клетки вашего организма играют против вас, разрушая и уничтожая организм.
Основные симптомы гипотериоза: сонливость, вялость, постоянное чувство усталости, апатия, ухудшение памяти, отечность, учащенное сердцебиение, одышка. Это то, что было у меня.
Расшифрую некоторые симптомы, «ухудшение памяти» - это когда ты перед выходом из комнаты выключаешь утюг из розетки, но сделав шаг за дверь в голове пусто и ты уже точно не скажешь выключила ты утюг. Для меня тревожным звонком стала, ситуация, когда я прошлым летом три дня подряд покупала курицу с полной уверенностью, что ее у нас дома нет.
«Одышка» - она появляется не после пробежки или интенсивного 40-минутного кардио, нет. Она появляется после 3-х лестничных ступенек и совершенно не важно вверх или вниз.
Что нужно сделать, что б улучшить состояние.
Напишу тезисы или мантра:
1. Сдать анализы на множество показателей;
2. Придерживаться строгого питания (AIP, палео, кето диеты);
3. Восполнить все выявленные дефициты (по анализам);
4. Перейти с моно терапии на комби (Т4+Т3) или на натуральную щ.з.
5. Четкое соблюдение режима бодрости и отдыха;
6. Умеренные (!) физические нагрузки.
Сейчас я в процессе восполнения дефицитов (ферритин, витамин D, витамин B12).
Несколько слов о ферритине. Это запасник всего железа в организме. Показатель должен быть минимум равен весу вашего тела. У меня он 9 и это ооооочень далеко до веса моего тела. Пью железо. Скоро сдам анализы повторно, если за месяц приема мало накопилось, то буду ставить капельницы.
Еще, недавно прочитала статью, что одним из признаков дефицита ферритина – частые молочницы. И судя по всему это так, за два месяца #молочница со мной случилась трижды (к слову, я не веду разгульного образа жизни).
Девы, не игнорируйте сигналы организма! Лучше перебдеть!
Берегите себя
Комментарии
Серьёзная история. Надеюсь, все закончилось хорошо. И детёныш здоров 🙏
@yr05 а теперь очень плотно надо заняться собой. Ведь детям нужна здоровая мама, а не та, которая крошатся как несвежий батон хлеба.
Скандинавский центр здоровья на Авиамоторной. Щапервичный приём, я отдала 1600р
У меня диета от врача разработанная по дням , также контроль всех гормонов, про витамины правда сказала отдельно сдавать , какие усваиваются , а какие нет, такой тест для меня сейчас дороговат:(
Я не врач и не знаю всей вашей истории болезни. Но расписать себе меню по ограниченным продуктам могу и без врача.
Я платно наблюдаюсь три года у Арбатской Н.Ю. Она работает в центре планирования на севастопольском
Пирогова тоже платно принимает)
Вас ваш врач устраивает? Она рассказала вам про необходимость следить за питанием, поддерживать надпочечники в тонусе, рассказала о важности ферритина? А может она сказала, что ТТГ не показателен?
Всего было, меньше чем за год, 5 врачей. 4-полное идиотство. Пятым осталась довольна.
Москва, Скандинавский центр здоровья, эндокринолог Пирогова В.В
@svetlyart она расписывает какие гормоны на какой день цикла сдать ? Узи щитовидки делает?
@maria-anna я пришла подготовлена. Со своей пачкой сданных анализов и сделанным УЗИ.
Для меня, врач назначила лечение и обозначил дальние перспективы. Ответила на все вопросы и была очень доступной для диалога
Спасибо вам за информацию, у меня гипотериоза нет, но есть сахарный диабет 2 типа, там тоже такие симптомы, только таблетки разные , а вот про нехватку витаминов надо взять на заметку. Витамин д подняла, пью постоянно, а вот про железо не знала
Будьте внимательным к надпочечникам. В вашем случае, это крайне важно.
Почитайте на просторах интернета, может вам шизандра подойдёт
Я с такими же симптомами нашла у себя гипотериоз. Теперь на л-тироксине.
Этого мало. Т4-гормон который даёт Тироксин, плохо конверсируется в Т3, который тоже должен быть. Но из-за дефицитом витаминов и минералов в организме эта конверсия нарушена. Надо себя самой лечить
И у меня этот сраный гипотериоз 😫
Но кроме таблетки каждое утро ничего не пью
@xaxatuwka почти все врачи (у меня их было 4) слышать ничего об этом не хотят. Вы из Москвы же? В Скандинавском центре есть врач Пирогова В.В. Она хорошая
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?
Выскажусь…
Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….
Может я странная, но я такая и меня реально бесит..
Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...
Как мы справились с трудностями после рождения Алисы?
Девочки, всем привет! Нас выписали!!!! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 мы дома! 🥺❤️
Простите что не появлялась тут, и заставила ждать. Родились 650гр - выписались 2285 🥹🙈 через недельку нам 3 месяца! 🙏
Было очень, очень страшно. У Алисы были постоянные качели - только вроде все стабилизируется и идет на поправку, как тут же в другом месте все становится хуже некуда… то снимали с ИВЛ, то возвращали, артериальный проток в сердце, который сам закрылся, потом опять открылся. Все время падал гемоглобин, ничего не помогал...
Планирование беременности при маленьком ребёнке
Не ради срача, мне просто интересно.
Когда ребёнку нет года, или только ещё год, а мамочка уже планирует беременность, это что?
Желание поскорей закрыть вопрос с деторождением, нереальная любовь к детям или настолько подарочный первый малыш, что совсем нет усталости?
Вопросов нет к случайным ситуациям, да, такое случается, что ж, любишь кататься, люби и колясочки возить.
Но вот специальное планирование….
Ребёнок ещё маленький, ему нужно много внимания, иногда брать на ручки, а вдруг токсикоз...
Как родилась моя доченька на 24 неделе?
Сегодня моей доченьке, решившей родиться в 24 недельки, целых два дня… Пред. пост собрал очень много комментариев. Спасибо вам за все, прочитала каждый 🙏 очень очень каждому, кто не прошел мимо и поделился историей, неважно с каким концом - спасибо 🙏🩵
Немного прихожу в себя… Решила написать историю родов. Малышка, кто не видел предпост, родилась на сроке 24,4. Вес 650, рост 28. Ивл, стабильно тяжелая.
История моя ничем не примечательна и тем необычна 🤷♀️ отличная, прекрасная беременность без ка...
Я не могла, тем более я была во время беременности на инсулине, все дозы подбирал врач и наблюдал за мной и ребёнком