#булимия
Да,я за спорт и правильное питание,но есть срывы...
Раньше я списывала их на пмс,погоду,настроение и прочее...
Как я писала раньше есть категория людей которая заедает,всем привет это я ✌️
Но речь идёт не об этом)
В предыдущем месяце у меня был срыв каждую неделю,симптомы,тщательно идёшь и выбираешь любимое вредное,у меня (7 мороженых,пару пирожных,блины,печенья),идёшь и ешь чтобы никто не видел,потом депрессия,ты ненавидишь себя и хочешь от этого избавится(клизма,вызвать рвоту,свечи),суть понятно,и в первый раз я задумалась что это ненормально!
Срыв явление нормальное,но вызывать рвоту после съеденного и в эти дни ходить в таком состоянии нет!
Послушала психолога,он описал конкретно мой случай(нервная булимия)
Единственно когда я начала копаться и разбирать сама,поняла у меня это с 14-ти лет,нашла корень проблемы и мягко говоря была просто в шоке,и скажу больше мой папа наблюдая за мной это знал и ничего не делал!
Теперь зная о проблеме,я полностью её приняла и буду работать сама над этим,пока без помощи психолога)
Поэтому милые,я надеюсь что кому то этим постом принесу пользу,потому что многие не видят эту проблему)
У меня раньше такое было в разы чаще,когда я и была больше на 5 кг,а помню один раз резко +6 и через полтора месяца резко -10
И ещё в беременность я была в чудесной форме,спорт,пп и мои хорошие это состояние меня вытащило,я была настолько наполненной что ни разу не было срыва и депрессии)
Всем хорошего дня и настроения 😊
И ещё совет,при психологических проблемах не нужно сразу бежать по врачам,я поборола па сама,без таблеток и врачей,потому что после первого приема у психолога и невролога и их таблеток стало только хуже)
Справилась я,справитесь и вы🤗
Лучший комментарий
Комментарии
Как то странно легко у вас всё получается то,с чем люди работают годами!Моя сестра с булимией работала лет 10, и то остались остаточные явления.И я,панические атаки,больше 10 лет.Это очень не простые вещи.Ну дай бог конечно если вам это удается.👌так легко
У меня это с 14-ти лет,я только начинаю работать над собой)
Панические атаки очень редко дают о себе знать,но это цветочки и уже я умею блокировать)
Не легко,но я оч сильная)
@anastasiya.usik.1991, Ясно)😊Булимию конечно запускать нельзя,это страшная вещь!😖А как блокируете ПА ?
@alexababy, я только сейчас поняла что это оно,плюс может формы разные,у меня не критично и теперь хотя бы знаю что это)
Когда были жесткие заставила себя выйти из дома и отправила в спорт зал,шумело в ушах,задыхалась,было страшно,и я решила танцевать(в отдельном зале) и быть среди людей,подумала упаду спасут,так 3 дня,пила травы,кармолис,и максимально стала себя отвлекать(тогда был как раз сложный период и на фоне обморока началось),затем всегда резинка на руке оттянигтваю и прихожу в чувство,и если сейчас начинается,про себя говорю это не по-настоящему и я не дам собой овладеть)
Может это бред,но на мне работает.
Чтоб вы понимали когда началось я делала полностью обследование,я не могла выйти из дома,скорую каждый день,как ёжик в тумане,страх,задыхалась
Я желаю вам сил справиться.
По-моему это работает только через принятие себя. Изменение пищевых привычек, снятие настолько жестких ограничений, с которыми психика не справляется. Да, при этом, очевидно, вес увеличится до комфортных организму цифр, но вы все равно остаетесь стройной, молодой, красивой и любимой. А главное - здоровой) психически и не только. В противном случае это замкнутый круг, к сожалению (
Комфортный вес у меня давно)
Но в беременность я была настолько в гармонии и была в разы худее чем сейчас 😊
Ни к кому не обращалась, просто в 1 прекрасный день поставила на конец то жирную точку( хотя и заняло у меня это долгих 7 лет) (было многое, дошла до веса в 39, потом мозги немного встали га место и весила 48)). Полностью перешла на пп
Ничего себе!
Умничка)))
Я тоже зная теперь проблему в лицо буду работать над этим)
@anastasiya.usik.1991 у вас все получится! А если будет поддержка будет легче!!
@klyaksa8702, конечно)
Теперь хотя бы в курсе что это
У меня та же проблема! Я заедаю, переедаю, все в точности, но не вызываю рвоту..... таблетки, врачи , не моё, к психологам тоже ходила.... не могу найти проблему! Склоняюсь к плохим отношениям с мамой.....! А может и нет ! В общем работаю над собой, корректирую , давно пытаюсь поменять и многое в себе поменяла)
Посмотри лекции психолога на эту тему поймёшь это у тебя или нет всё-таки)
Видишь при булимии именно человек хочет сразу избавится от съеденного)
Как вариант может найти либо Другово психолога,либо книги)
Я сейчас читаю по психологии,как закончу могу написать название и стоит ли)
@anastasiya.usik.1991, хорошо, посмотрю! И про книжку - буду ждать с удовольствием)
Вы молодец 👍 но все люди разные.
Нет ничего плохого в том,чтобы искать и находить поддержку, где угодно.
И психолог это прекрасный способ.
Обратиться к психологу это не значит признать себя слабаком.
Увы, Ваш пост может повлиять на людей, которым действительно нужна помощь и они упустят время, сражаясь с собой вместо того, чтобы что-то принять с помощью психолога, невролога и тд.
@mama_psixolog, все мы разные)
У меня у многих например па и ни один врач не помог😉,а помогла работа с собой)
@mama_psixolog, все разные)
Я смотрю в глаза своим страхам,и сама работаю с собой)
Я быстро набирала и писала,и вместо осуждений можно мимо пройти)
Узнали хотя бы как пишется болезнь правильно