💊VS 🥦
🤔těhotenské vitaminy nebo zdravá vyvážená strava? Berete nějaké vitaminy nebo brali jste během těhotenství/kojení?
Když se snažím jist zdravě, tak je vůbec potřeba tělu dodávat “uměle” vitaminy, nebude z nich dítě zbytečně “nadopované”?
—————————————-
🤔💊VS 🥦
Витамины для беременных или здоровое сбалансированное питание? Вы пьёте или пили во время беременности/грудного вскармливания витамины?
Если я стараюсь питаться правильно, нужны ли телу вообще «искусственные» витамины, не будет ли ими ребёнок напрасно «напичкан»?
Комментарии
Я тоже их пью и все ок, а мои знакомые не пьют вообще ничего, у них и гемоглобин низкий и ферритин. Противницы витаминов)) 😁
Brala jsem jenom Omega3 a jinak jedla jsem hodne ovoce a zeleninu..))
Мне не назначили витаминов в Праге. Я бы пила бы наталбен, но их тут не продают, поэтому решила, что ягодки, фрукты, овощи мне в помощь. Пью много фрешей. Моя в врач в России говорила, слушай организм, чего хочется, то и необходимо. В прошлую беременность недостаток железа был, так я яблоки килограммами ела, а в эту беременность я от ананасов и мяса не отхожу😂
Сейчас прочла, что ананас прекрасный фрукт, помогает белкам животным расщепляться и витамин С помогает усвоению железа. Пошла поем😂
@mishenkina_dasha, ну видишь, как раз, организм требует того, чего ему не хватает)) мне тоже кроме фолиевой кислоты ничего не назначили, поэтому пришла к тем же выводам, овощи, фрукты, орехи, зелень и прочие прелести))
Я за витамины ты же знаешь, за натуральные растительные, как ты сможешь сбалансировать свое питание, чтобы прямо все сделать грамотно? Мне кажется нужны какие то знания особые. Вообщем мое мнение лучше пить, чем не пить) просто найти максимально не химические витамины
Пила всю беременность Orthomol Natal, как по мне, так лучшие витамины. После родов , спустя 2 месяца сдала кровь на анализы, все было идеально. Во время беременности зубы и волосы остались на месте )