День 3: вес 89,2 кг.
ОГ- 106
ОТ- 103 (-1 см)
ОБ- 113(-1 см).
Завтрак: Бутерброд с маслом, сыром и колбасой и чай.
Обед: перловка с котлетами и морская капуста.
Ужин: омлет на пару и салат овощной.
Пока держусь вроде)). Объемы по сантиметру ушли на талии и бёдрах. Пусть не много, но приятно😀 #минус60
Комментарии
А когда первые результаты ждать? Не знаете?)))) у меня пока не особо вес уходит, но заметила что талия нарисовывется 😂
@czeeb86 сестра мужа больше хорошо похудела на этой системе. Где-то 10-15 кг. за месяц. Худела 3 года назад. Вес не вернулся👍
Oooo Я тоже на ПП или диете,ну в общем тоже стройнею😁
На минус 60? Когда первые результаты начались? На сколько похудели!?
1:15 родила,4,100,55 см Я в ахуе конечно это был пиздец
Почти 26 недель беременности!
+ 10 кг
+ 7 см грудь
+ 23 см талия
+ 12 см бёдра
+ 1 см руки
+ 1 см ноги
=
Не так все плохо 😂😂😂
А у вас как мамочки обстоят дела ?)
Поиграем? Поднимем настроение на ночь глядя???
Внимание!!! Детская азбука!!!! Детская!!!
Задание номер 1: что вы видите на картинке? (См фото)
-60 хорошая система питания. Это не диета, именно система к которой привыкаешь. Самое главное вес не возвращается. Чем нравится эта система, тем что нет сильных ограничений и запретов.