Девочки, у кого-то были боли в стопах после беременности? У меня начались в беременность и так и не прошли до сих пор, ночью больно вставать, днем расходишься и получше. Ещё правда и обувь вся мала 😬Посоветуйте, пожалуйста, ортопеда взрослого
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так было. Но всё слава богу прошло,сама не заметила когда,но не за один месяц точно.
Каждый день по 5 минут голыми ногами катайте скалку обычную.
@maryche через неделю полегчает однозначно, я взяла в привычку эдакий массаж стоп. Потом купила коврик с колючками и вообще балдею
Это плоскостопие скорее всего(( мои стопы так и болят (( после беременности почти год ходила дома в кедах с ортопедическими стельками так как ходить не могла.
У меня только недавно прошло тоже, но за то теперь в тазобедренном суставе защемлять стало 🤦🏻♀️ когда долго на руках хожу или стою с малышом, капец старею походу 🤣 Теперь стараюсь с малявкой зарядку хоть пару в неделю делать 😉
Разминать ахилово сухожилие и пяточную кость. Отпускает сразу
У меня было после первых родов, достаточно долго, месяцев 5 не могла на каблуках ходить, каждое утро деревянные ноги были, к вечеру лучше становилось. К врачу не обращалась, прошло само, очень боялась, что повторится после вторых родов, но , к счастью, не случилось)))
Только сейчас прошло. Ходила с утра со слезами на глазах. Это мышцы болят продольная. Где наружная боковая косточка
Я плоскостопие натоптала когда мамонтом 90 кг была в беременность, на мира 11 есть ортосалон-у них бесплатно диагностика стоп на аппарате есть -сделайте ее и будет ясно .я теперь со стельками , либо на каблучках любимых.босиком по полу воош ходить на могу, только в обуви