Сегодня меня посетило два инсайта 🙄
1. Это прокрастинация, из за страха получить низкую оценку и отрицательный опыт, я откладываю важные дела, работу... 🤪
2. Я говорила себе что хожу на тренировки ради удовольствия, при этом когда вставала на весы и тренер делала замеры, я очень растраивалась что результата нет 🤦‍♀️ было обидно... И я пихала в себя кучу вредной еды, типа нет же результата ну и ладно. Опять же обесценивание своей работы над телом...

Теперь надо все переварить и начать ДЕЛАТЬ🏃‍♀️

Вот за понимание и хвалю сегодня себя😅

#дневникуспеха #день22