Девочки д.день. хочу сесть на пп с подсветом калории...какую программу или как высчитать свою норму калории ?
P.s рост 165см; вес 65.7
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
Ekaterina ·
Мне очень понравилось вот эта программа, удобная для счёта ккал, когда считала калории похудела на 8 кг за полтора месяца, без спорта))))
Всем Пис✌ ··
Мама троих детей
Огооо
Дина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Блин у вас прям как у меня) и рост)
Дина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я пытаюсь ходить больше ,как потеплело
Всем Пис✌ ··
Мама троих детей
Давайте вместе стррйнеть
Дина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@solnce863 а вы долеко живёте?бегать вместе если?в каком районе
Мира·
Мама сына-младенца
Думаю самая популярная «фат сикрет»