Девушки, которые довольно быстро набирали или набирают вес, как вы справлялись или справляетесь морально с этим?
И как быстро удалось сбросить набранные кг после родов?
13 недель, у меня уже заметен животик. И + 1 кг. Морально не справляюсь, мне страшно. И походу, надо как-то следить за питанием.
@marymaryh так вы худенькая) у меня было 58 при 160. Лишних 8 кг. Я надеялась, что вообще не будет вес расти 🙈
В третью беременность набрала 27 кг. Была в шоке( сейчас остались 7 кг. Специально не худею никак, упражнения не делаю.
@marymaryh, не бойтесь! Нет ничего страшного! Главное следите за чтобы не было отеков и нормальное давление было.
@veronika_6788 с этим всё хорошо.. только ряды одежды в шкафу всё редеют😂😣
Да не переживайте, оба раза по 25 кг набрала, после первого худее была, чем до через год. И сейчас осталось 4 кг до добеременного.
За последнюю беременность набрала 22 кг ( да и за первые столько же 😁), сейчас осталось лишних 6 кг . Так что не волнуйтесь, главное на ночь не объедаться и мучного поменьше ( это в моем случае).
В прошлую беременность набирала и не парилась по поводу веса. Набрала 14кг, сбросила быстро. Сейчас почти 26 недель, считаю калории, не ем лишнего, за исключением "когда бомбанет"))), но уже +10 кило. Врач ругается, бесит меня, а я хожу и парюсь из-за этого😑
у меня опыт есть и в похудении на 12 кг, и в питании с калориями, но я не знаю, почему мне это в беременность не даётся
и у меня не получается)) какой-то если честно лёгкий расслабон в мозгу)) а так форму вроде держала вообще без проблем
просто я раньше всё по калориям питалась. А тут сложно считать. Мне очень хочется овощей, а они такие не вкусные ещё. Вот и порой как-то мне кажется перебираю по калориям
За беременность первую набрала 30 кг,в конце первого месяца после родов остались 7 кг,ничего не делала... сейчас во вторую старалась в начале вообще не набирать... правильно питаться нужно и не много,если можно аквааэробика..а что морально справляться? Не на все можно повлиять во время беременности
У меня тоже как и у девушки в комментариях выше . 13 недель и уже начинается +500 , + кг. С учетом того, что я все хотела похудеть тк резко поправилась до 61 кг))) при росте 170... морально это тяжело...))не хочется набирать совсем.
Постарайтесь всё же не кушать перед сном всякие вредности и не злоупотреблять ими вообще. Врачи говорят, что основной набор в 3ем триместре, большая нагрузка на организм
Это моя беда. В первую Б +22, сейчас уже +8 (... Сбросить вообще не большая проблема. Главное держать себя в руках и вес уходит сам собой, но мне так хотелось булок при гв, что я то теряла, то набирала))) А как закончила ГВ, так и на булках уходил) правда живот прежним не стал,но я и не занималась.
Сильно набирала в первые 2 триместра. В третьем зашила себе рот)) точнее, не ела после 6, пила кефир. В сумме набрала что-то около 17 кг. После родов на гв все ушло месяцев за 6, хотя ела ооочень много.
Очень легко справилась. По началу много набирала, к 20 неделям было +7 кг. Слава богу мозгов хватило одуматься и начать питаться правильно. За всю беременность набор +10. В родах сразу скинула 12 кг. Поэтому после родов спокойно наслаждалась материнством, а не думала, как мне сбросить 100500 кг, нажраных во время беременности.
Так что если вас напрягает лишний вес и не хотите много набрать, то пересмотрите свое питание. И не стоит ровняться на других. Кто-то легко и 30 кг сбросит сразу, а кто-то и 10 будет месяцами сбрасывать. Вы же не знаете, как себя поведет именно ваш организм. Лучше во время беременности попридержать коней, зато потом будете с радостью смотреть на себя в зеркало поле родов.
@marymaryh но в вашем случае нужно смотреть общую прибавку, а не тот скачок. Возможно у вас был дифицит массы тела изначально. В любом случае, приятно смотреть на беременную, которая хорошо выглядит без 30 лишних кило. Но это моё мнение. Сама держу себя в руках, придерживаюсь более менее правильной пищи, сладкое ем, но в первой половине дня. Сейчас плюс 5.8 кг . А если убрать все ограничения вряд ли был бы такой результат. Но я умом понимаю, что хочу нравится себе и после родов. Поэтому держу себя в руках)
без того набора вышло +4кг за 11 недель... сейчас стараюсь правильного питания придерживаться.
@nieksa ну у меня, в принципе, тоже плавно. От 9 до 14 недели +1,7 кг. От 14 до 20 недели +2,7 кг. Но от этих наборов страшно. Сейчас стараюсь придерживаться здоровой еды. Не хочется потом летом ходить с лишними десятками кг, а ещё может и с отёками
30 недель и +14 кг, врач ругает, говорит на малыша осложнения идёт, и вообще всякие гадости про ребёнка, бесит меня ооочень, как вообще можно говорить такое беременным 🤦♀️
За первый триместр совсем ничего не набрала, даже сбросила, хотя токсикоза не было, за второй + 8 кг, сейчас ещё не становилась на весы)) но можете не переживать, практически весь вес, если не весь, уйдёт при родах))) плацента, воды, сам малыш, вот и весь вес)))
К меня первая беременность и уже +5 кг и внушительный живот, что же будет дальше
🙊🙉🙈
За беременность набрала 23 кг!!! Это просто ужас, не могла смотреть на себя в зеркало, все время толстухой себя чувствовала. Вернулась в прежний вес, когда ребёнку было 6-7 месяцев, на диетах не сидела.
Если не худела намеренно, то довольно быстро)
Молодец!
Вот сегодня ещё др у отца отметили, а завтра за правильное питание
много с коляской гуляла+5 этаж без лифта, недосыпание постоянное сделали своё дело)
Девочки,очень быстро набираю вес кушаю немного,кто как справлялся с отеками?
Девочки ,кто много набирал за беременность ? Быстро потом скинули ?
Девочки ! Помогите ! Поделитесь ! Как вы справляетесь с отеками ? Вес быстро набираю ( не переедаю ) и к вечеру отекаю как бегемот ! Я в панике 😳
21 неделя + 10 кг 😭😭😭😭 Как я так быстро набираю
Девочки, кто сколько набирал за беременность? И как быстро вес уходил?
Дина ·
Очень легко справилась. По началу много набирала, к 20 неделям было +7 кг. Слава богу мозгов хватило одуматься и начать питаться правильно. За всю беременность набор +10. В родах сразу скинула 12 кг. Поэтому после родов спокойно наслаждалась материнством, а не думала, как мне сбросить 100500 кг, нажраных во время беременности.
Так что если вас напрягает лишний вес и не хотите много набрать, то пересмотрите свое питание. И не стоит ровняться на других. Кто-то легко и 30 кг сбросит сразу, а кто-то и 10 будет месяцами сбрасывать. Вы же не знаете, как себя поведет именно ваш организм. Лучше во время беременности попридержать коней, зато потом будете с радостью смотреть на себя в зеркало поле родов.
Кристина ··
В ожидании первенца
Вот наконец-то прочитала здравый комментарий. Тоже считаю.что все в руках самой беременной. И только сам человек решает запускать себя или нет. Не пойму тех, кто по 30 кг наедает и оправдывается беременностью.
Мария··
В ожидании первенца
я согласна с вами, что всё в руках беременной. Но как вы объясните набор в 4кг до 9 недель,когда я ничего в питании не меняла?
А до этого постоянно спорт
Кристина ··
В ожидании первенца
но в вашем случае нужно смотреть общую прибавку, а не тот скачок. Возможно у вас был дифицит массы тела изначально. В любом случае, приятно смотреть на беременную, которая хорошо выглядит без 30 лишних кило. Но это моё мнение. Сама держу себя в руках, придерживаюсь более менее правильной пищи, сладкое ем, но в первой половине дня. Сейчас плюс 5.8 кг . А если убрать все ограничения вряд ли был бы такой результат. Но я умом понимаю, что хочу нравится себе и после родов. Поэтому держу себя в руках)
Мария··
В ожидании первенца
без того набора вышло +4кг за 11 недель... сейчас стараюсь правильного питания придерживаться.
Мария··
В ожидании первенца
@nieksa ну у меня, в принципе, тоже плавно. От 9 до 14 недели +1,7 кг. От 14 до 20 недели +2,7 кг. Но от этих наборов страшно. Сейчас стараюсь придерживаться здоровой еды. Не хочется потом летом ходить с лишними десятками кг, а ещё может и с отёками