Как же бесит этот жир внизу живота((( пресс качаю , но ничего не убирается((( он что? Так и останется? Кто с ним справился, поделитесь советами

Question

Dinara · Answer

Прошло всего 4 месяца 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ успокойся и наслаждайся! И с прессом поаккуратнее))) а так отличная фигура! 🙌👏

Елена Шумова · Answer

Спасибо ☺️все меня нахвалили здесь, пойду шоколадку стрескаю 😹😹😹😹шучу

Dinara · Answer

@lilly1987 приятного 🤗😉

Мума · Answer

Я за йогу всеми руками и ногами! Всю беременность на ней и после! Каждый день 15-20 мин , есть много асан для мышц живота, мне прям норм...

Елена Шумова · Answer

Надо попробовать 😍

Vio · Answer

По фото очень даже стройная)

Vio · Answer

@lilly1987, 😬

Vio · Answer

@lilly1987, тут ещё гв роль играет , говорят после гв худеешь

Елена Шумова · Answer

@violetta-378, ну да, я читала , кто-то худеет во время, я кто-то после только

Vio · Answer

Я про себя молчу ... 6 кг лишних а кажется 20

Наташа · Answer

Такая же фигня. Хочу свой плоский живот 😭😭 у меня 2 кг лишних осталось, но сейчас питание не ах, с детьми питаешься полуфабрикатами чтоб побыстрее..

Наташа · Answer

@lilly1987 ну по вам не скажешь что 10 кг. Стройняшка!

Vio · Answer

@tattylat, ахаха точно) по-другому никак )

Елена Шумова · Answer

@tattylat, это кажется 😹😹😹

Caterina Riccardi · Answer

Ты проверялась на диастаз?

Елена Шумова · Answer

Нет , а где проверяют?

Vio · Answer

@lilly1987, на узи брюшной полости, у меня был , потом сказали что уже нет 🤷‍♀️сейчас опять чувствую что есть ) а вообще диастаз видно сразу живот как у бегемота

Caterina Riccardi · Answer

Пол года минимум не качай пресс, чтобы восстановились боковые мышцы живота.

yuliya · Answer

т.е  в любом случае пресс не стоит качать..а если упражнения на нижний пресс?

summerlin · Answer

По теме жира не скажу ничего, а вот фигура отличная!  Я за почти 4 года так и осталась 🐮🐘🐷🤣 Ужас какой-то..

yuliya · Answer

@lilly1987 у меня точно также до была 60 а сейчас 70 и стоит на месте вес, хоть ем немного. спортом правда еще не занималась. А так на тело свое не могу смотреть везде целлюлит, складки кожи.. хоть со стороны и выгляжу достаточно худой. эх 😣

Елена Шумова · Answer

@yulenochek, а кормишь ? Говорят ещё из-за гв может быть, кто-то худеет, а у кого-то на месте вес стоит 😪😪😪мы вот из этих счастливчиков

yuliya · Answer

@lilly1987 да я кормлю.. все решила в этом месяце начну потихоньку физические упражнения делать, если время будет..

Anna · Answer

Мало времени прошло и попробуй питание пересмотреть из-за него могут не работать твои упражнения на пресс, но в целом ты в хорошей форме если учесть что родила 4 месяца назад.

Елена Шумова · Answer

@orehovakv, может и из-за этого, надеюсь, нормализуются вес потом

Елена Шумова · Answer

@annasophi, и сбалансированно питаюсь, углеводов минимум, только с утра (((белков максимум

Anna · Answer

@lilly1987, тогда просто подожди немного, может тебе организму время надо чтобы перестроиться, у всех разный метаболизм после беременности и родов, гормоны все таки играют немаловажную роль.

Лучший комментарий

Комментарии