Смотрю тут многие спрашивают про тренировки и похудение! Месяц назад начала заниматься по программе…
Смотрю тут многие спрашивают про тренировки и похудение! Месяц назад начала заниматься по программе Шона Ти Фокус Т25. В интернете можно посмотреть много отличных результатов ! Тренировка длится всего 25 минут, как раз для тех у кого мало времени! Кому интересно, я смотрю тренировки на этом сайте http://fitness-dlya-vseh.ru/fokus-25-trenirovka-shona-ti-video-effektivnost-plan-zanyatiy/
А. Л.·
Еще Джилиан Майклс 🔥
Валерия ··
Мама дочки (2 года)
Она огонь! Занималась с ней лет 5 назад, но там трени долгие, мне 25 минут само то! )
Анна·
Мама сына (1 год)
О, спасибо) я сейчас как раз в поисках и подбора тренировок) надо, надо уже начать заниматься🙈
Валерия ··
Мама дочки (2 года)
Попробуйте его, если ещё и питание контролировать то результаты не заставят себя ждать я уверена! ))
Анна··
Мама сына (1 год)
@kavalerieka нифига он там скачет) Мне кажется, ко мне соседи снизу придут после таких тренировок))
Валерия ··
Мама дочки (2 года)
я прыгаю на коврике, стука меньше, иногда даже удаётся отскакать пока дочка спит!