Здравствуйте! Меня зовут Алина. Я бы хотела поделиться с вами тем, что тревожит почти каждую…
Здравствуйте! Меня зовут Алина. Я бы хотела поделиться с вами тем, что тревожит почти каждую женщину, и рассказать свою историю борьбы с лишними киллограммами. Надеюсь, кому-то это поможет в достижении заветной цели.
Мне скоро 30 лет, и сколько себя помню всегда борюсь с лишним весом, точнее, с лишними килограммами! И не важно сколько его было во мне 1 кг, 3, 5, 10... я всегда занималась фитнесом, дисциплинированно снижала вес, сидя на диетах и голодовках, а потом опять срывалась. А все это потому что у тебя появляются рамки, ограничения.
.
Многим кажется, что они не могут снизить вес, потому что не в силах отказаться от сладкого или жареной картошки.
.
Большинство женщин при слове «похудение» представляют себе разные диеты, строгие ограничения в питании и подсчет калорий. Однако, питание по меню чревато срывами. Ограничения вводят ваш организм в состояние стресса, человек становится раздражительным.
А теперь представьте, что снижени веса происходит не за счет строгих ограничений в питании и сдерживании своих истинных желаний. Моя концепция построена на внутренней работе над собой, проработке своих привычек, в ней нет жестких ограничений ни в еде, ни в ритме жизни🙌🏻 Вы едите свою любимую еду и снижаете вес с удовольствием!😃
.
Если вы в самом начале проявите желание и терпение, я вам обещаю, что уже через 3 недели вы увидите первые результаты, которые вас удивят! Я лично за 3 недели скинула 7 кг, а до этого вес стоял) на данный момент я вешу меньше, чем до беременности!
.
Я буду делиться с вами основными моментами питания, меню, рассказывать о правильных продуктах!
.
Поверьте, я еще не в идеальной форме и хочу, чтоб мы пришли к этому вместе!
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
4.04 я открою чат, в котором буду с вами 24 часа в сутки, проверять ваши тарелки, слушать нытье и радоваться вашим отвесам! Мы станем одной "бабской семьей"! Ура!♥️
.
РАССКАЖИТЕ ПАРУ СТРОК О СЕБЕ, ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!