Продолжаем разбирать тему о восстановление после родов🤰
И поговорим о восстановлении фигуры🏃♀️
Когда начали своё восстановление к прежним формам? 💪
А может особо и не пришлось прилагать усилий и лишние килограммы ушли, и плоский животик вернулся сам собой?👌
Комментарии
Спортом разрешили только через 6 месяцев заниматься и то ещё не начинала
Главное кормить грудью и пузо само уйдёт, никаких усилий не предавала стала худее чем до родов. Во всю одёжку влезла через месяц. На диетах не сидела
Поделитесь опытом восстановления кто прошёл через КС. Что делали, к каким специалистам по восстановлению обращались, делали какие либо процедуры? Как избежать спаек и т.д.
Поздравления после операции
Девочки, принимаю поздравления 🙏Всë прошло хорошо, тяжелое восстановление после операции дало о себе знать , поэтому сообщаю эту новость с задержкой.
Что легче: КС или ЕР?
Девочки, у кого было и КС и ЕР можете поделиться - что было для вас легче? Сами роды и восстановление.
«Ты еси Бог, творяй чудеса»- мы дома!Впереди долгий путь восстановления и невозможной любви!Спасибо вам за молитвы и участие!
Перевязка труб: опыт и последствия
Девочки, есть те, кто перевязывал (или перерезал, я не знаю как правильно) трубы, чтобы больше не беременеть? Как-то это отразилось на здоровье, восстановление, не жалели ли?
Прошу не обращать внимания на выражение, я не знаю как правильно сказать 💓
При росте 160 мой нормальный вес 50-52 кг, рожать я пошла 70 кг 🐖в роддоме оставила 10 кг, через месяц еще 10 ушли сами с собой. Я много гуляла, ела полезную еду и много пила воды. Все🤷в 2 мес с согласия гини начала тихонько заниматься, в 4 мес вышла на пробежку. Было кс, диастаза нет, это тоже бывает важно. Но все индивидуально - много случаев как у меня, а бывает наоборот, когда из-за гормональной перестройки начинается набор веса, тут не предугадать.