Уже 1,5 месяца как родила, а мой живот очень далёк до идеала 😭.
Скажите пожалуйста кто как приводил своё тело в порядок после родов?
Я бы пошла в зал побегала, но не на кого малую оставить та и боюсь, что молоко перегорит...а другие способы придумать не могу. Пресс дома качать нет смысла, так как под слоем жирка и кожи его всё равно не видно 😒
Вообщем скоро лето, а я очень растроенна... думала после родов мой пресс будет иметь такое же состояние как был до 😒.
Комментарии
@anastasiia_d_, как Вам упражнения Джиллиан Майклс? У неё есть программа после родов)
Вы просто неправильно выразились. Правильно будет "после родов прошло ВСЕГО 1,5м". ВСЕГО 1,5М!!!!! О каком прессе может идти речь? На все надо время.
Эх... у меня мама просто с роддома вышла полностью без живота, вот и я надеялась, что у меня будет таже судьба... но не тут то было ((
@anastasiia_d_ ей просто повезло) и так везет мало кому.
Я после первых родов где-то к 2м месяцам вернулась в прежнюю форму при том что в роддоме оставила значительно больше чем набрала и дальше теряла вес. После вторых в месяц уже была стройнее чем до беременности, но этот месяц был в сильном стрессе, что и врагу не пожелаешь то пережить, лучше бы с жирным пузом ходила уж поверьте. А вот после третьих родов до сих пор живот не ушел, виной всему диастаз, борюсь с ним потихоньку.
А пресс пока и нельзя качать :) погодите так резко нагрузки давать, организм ещё не восстановился. Думаю пока просто не ешьте мучное и сладкое - а сам живот подтяните кардио после 6 мес
@anastasiia_d_ 😅 как вы выжили? Я заставляю себя не есть, но не выходит
@zinchenysh, сама не знаю, я така сладкоежка, что без сладкого жить не могу.
Во время беременности пугали что ребёнок может быть крупным, поэтому питалась правильно, хотя малая родилась 3 кг, 50 см.
А сейчас как-то не хочется сладкого))
@anastasiia_d_, а меня не пугали, я жрала сладкое как не в себе, и родила 3740) знала бы, что это родить такого кабана, так рот бы себе зашила 😁
Перегорит, ест уже знакомые у которых полностью пропало молоко от занятия Фитнесом
@pinokolada, может быть совпадение, но все равно рисковать не очень хочется 😒
Насть, ты чего паникуешь? 😁До лета ещё куча времени, успеешь прийти в форму, учитывая твой спортивный образ жизни. Прошло то всего ничего. Живот же самую сложную миссию прошёл в беременность )) дай ему время, не переживай 😃😌
А на счёт «дома пресс качать бессмысленно» — не соглашусь. Если правильно качать, то при упражнениях на пресс сгорает и жир, так что как можно будет (вроде после 2-3 месяцев), то стоит попробовать качать. Ну, и правильное питание убирает живот очень хорошо. Сама сейчас занята этим же вопросом 😏
@anastasiia_d_, у меня на самом деле также 😁
Не знаю, возможно, временный застой и скоро живот начнёт уходить 🙄
А по кг? Всё ушло? Или остались ещё ?
@folka, осталось, до родов была 47,5 , а сейчас 50,5 кг
Но впринципе мне такой вес норм, если бы не живот 😒😏
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Давайте вместе заниматься по какой-то программе) а то я сама себя заставить не могу)