Уже 1,5 месяца как родила, а мой живот очень далёк до идеала 😭. Скажите пожалуйста кто как приводил своё тело в порядок…

Давайте)))

Надо найти только по какой)

как Вам упражнения Джиллиан Майклс? У неё есть программа после родов)

надо посмотреть))))

Эх... у меня мама просто с роддома вышла полностью без живота, вот и я надеялась, что у меня будет таже судьба... но не тут то было ((

ей просто повезло) и так везет мало кому.

Я после первых родов где-то к 2м месяцам вернулась в прежнюю форму при том что в роддоме оставила значительно больше чем набрала и дальше теряла вес. После вторых в месяц уже была стройнее чем до беременности, но этот месяц был в сильном стрессе, что и врагу не пожелаешь то пережить, лучше бы с жирным пузом ходила уж поверьте. А вот после третьих родов до сих пор живот не ушел, виной всему диастаз, борюсь с ним потихоньку.

@anastasiia_d_ 😅 как вы выжили? Я заставляю себя не есть, но не выходит

сама не знаю, я така сладкоежка, что без сладкого жить не могу.

Во время беременности пугали что ребёнок может быть крупным, поэтому питалась правильно, хотя малая родилась 3 кг, 50 см.

А сейчас как-то не хочется сладкого))

а меня не пугали, я жрала сладкое как не в себе, и родила 3740) знала бы, что это родить такого кабана, так рот бы себе зашила 😁

Перегорит, ест уже знакомые у которых полностью пропало молоко от занятия Фитнесом

у них оно не иза спорта перегорело

может быть совпадение, но все равно рисковать не очень хочется 😒

Вот на 3-м месяце беременности

у меня на самом деле также 😁

Не знаю, возможно, временный застой и скоро живот начнёт уходить 🙄

А по кг? Всё ушло? Или остались ещё ?

осталось, до родов была 47,5 , а сейчас 50,5 кг

Но впринципе мне такой вес норм, если бы не живот 😒😏

@natalisha_ua я обращаю когда в шкаф загляну, раньше вещи были 42 размер, а сейчас 46((((( пробовала заниматься на долго не хватило, так как целый день с ребенком сама, а вечером уже лень что то делать.

@natalisha_ua я не во что не влажу((((

@natalisha_ua, ой я такая же😂💪