Начали отекать ноги 😟Девочки кто как боролся с отеками ? Может крема какие или гели для ног…

Сегодня задавала такой же вопрос.Самый популярный ответ-родить.!ну или капельница.Жду родов:)

Подслушаю

Тоже начались в 24 недели 😔

Я стоялав коленно-локтевой позе, и пила не менее 2 литров воды

Крема от отеков не помогу. Они жидкость не выведут из организма. Сначала отследите, сколько пьёте воды и сколько выходит. Если разница очень большая, то лучше обратиться к гинекологу и сдать анализы. Попить мочегонные, типа клюквенного морса или отвара брусничных листьев (эффект накопительный, у меня от брусничных листьев только на 7й день приема жидкость начала выходить в должном объёме).

Ещё лучше снять кольца. Следите за жидкостью, бывает ещё, что отеков нет, а жидкость не выходит, это уже внутренние отеки.

И да, нужно пить много воды, в зависимости от веса 1,5-2л в день. Не пьёте - организм продолжит задерживать, а значит воды не будут обновляться

Веаером ноги вверх поднимайте. Далее если просто телевизор смотрите, даже если отеков нет. Это профилактика.

А так...морс и черная смородина вам в помощь.

Попробуйте компрессионные чулки/гольфы и Лиотон (мазать 3 раза в день), контрастный душ на ножки (от 20 до 45 градусов, не больше), меньше употребляйте соли и не пейте за 4 часа до сна

Канефрон, бруснивер , хвощ.

Не есть солёное и не пить на ночь, очень помогает

Были ужасные отеки + сидячая работа по 13 часов. Было страшно Почти отказалась от соли, поддерживаю водный баланс ( вода утром за пол часа до еды и не ранее чем через 40 минут после / и так перед каждым приемом). Кофе/чай/сок тоже сразу после еды не пью. Лично мне помогло.