Девочки,всем привет)Есть желающие похудеть к лету?))Я вот хочу и уже похудела на 16 кг)Сама))никаких волшебных бобов и пилюль))Может тут есть девченки,которые такие же пухляшки как я?)У меня вес в феврале был страшные 120кг...Теперь он уверенно идёт вниз))Кто хочет вместе со мной продолжать или начать?Первый раз в жизни у меня что то получается и хочется кричать об этом на весь мир!!Будем друг друга мотивировать,скидывать рецепты вкусные и т.д)Пожалуйста,не судите строго,а хейтеры-пройдите мимо)) кидайте номера телефонов,создадим группу,будем мотивировать друг друга)))
Комментарии
Добавьте меня пожалуйста,как то удалила или малыш полазил
+375293230853
И меня пожалуйста +375259383264 буду рада, очень хочу единомышленников, может и я с вами -10 кг😁
Добавьте меня ещё раз) +375293174648 а то ребёнок группу удалил 😡
Худею с 25 февраля, было 61.1, сегодня уже 57, но я без фанатизма, потихоньку. Цель 50 кг. 😊
Сейчас сижу на японской диете. Сегодня был 10 день, но результат пока не слишком радует.
Лучше конечно ПП.диеты,не дают особого результата.хотя может и дают,но точно не долговременный.
Если набор открыт, возьмите к себе. 6 в минусе, нужно дожать остаток, т к стоит уже 3 недели вес
375447510384
Молодец. Я максимум 16 скидывала. Хотелось бы ещё столько же)
Возьмите и меня в банду) я уже -12 , но ещё надо. +375296815071
+375447124613 .... может глядя на вас , мой мозг тоже начнет работать в нужном направлении)))
Привет всем) возьмите меня в строй) сражаюсь своими силами, но вместе будет бодрее) п.с. Я абсолютно адекватная:)) вайбер +375257680386
Добавьте, пожалуйста +37529 5070205, у меня тоже есть результаты
Меня добавляйте в группу+375291910609, я уже 3 месяца на ПП. Добеременная одежда уже стала велика. В тренажерку меня конечно не отпускают, но я хожу очень много за день, и жду дачный сезон, там по мне эллипсоид грустит
ПП творит чудеса,правда?))а по весу как?сколько скинули?)
@patrikmarylove ушло 8 кг за три месяца, может и больше, сразу не было весов, у меня кбжу. Я ем практически все. Главное, вписаться в калораж.
И меня добавьте) +375295616971 мне нужно 5 кг к маю( остальной центнер пока что в проекте( на него еще муж добро не дал(
Вы, все молодцы!!! Приходите на занятия !)) немножко закрепит ваши результаты, физ подготовкой 👍🏼👍🏼👍🏼🔥💕
Ох, как я вас понимаю, тоже скинула 16кг и в душе прям пищу от восторга😍😍😍😍
@patrikmarylove ага😂😂 я даже мужа подсадила на тренажерку😂
@goatess не,мой с ребенком сидит,пока я занимаюсь))но скоро дача,припахаю его)
Вы молодчина. Так держать👍👍👍👍👍👍. Я тоже в таких цифрах опять😭😭😭😭😭😭но как только рожу, сразу рот на замок. А так 5 лет назад я уже имела опыт в потере большого веса- 40 кг за 6 месяцев. Сама лично составляла план питания под себя, с учетом моей тяжелой работы, а работала я на стройке.
@ira.kaburova.86 ахахах)))это точно))а кого ждёте?)
@ira.kaburova.86 обалдеть как здорово))вы мать-героиня!!
Давайте группу создадим! Поделюсь чем знаю помогу может кому. За 9 месяцев скинула 23 кг., снова набрала и снова худею) 80336022759 добавляйте в группу в Вайбере и будем вместе худеть
А можно мне с вами? +375293122561 Уже месяц себя настраиваю и никак😂
Вы умница!,🤩 как худеете?
@voytovich.alya ну он же не за 1 день набрался.лет за 7-8.конечнг тяжело.но я никогда худой не была.90кг я в 11 классе была((рост 173
@patrikmarylove капец, у меня все суставы полетели, спина, варикоз...короче вся посыпалась) молодца, ещё -30, и 🔥😉
@voytovich.alya у меня с малым тоже спине пи*да пришла))но ничего))боремся))хочу 80!!Буду вообще идеальной))
Не диета,а правильное питание,бассейн,тренажерный зал)
@patrikmarylove молодец, а я вот неделю продержусь, а потом опять печенье, жирное(((
@vika.zylewitch я раньше тоже так...а сейчас кайфую вообще.никогда не верила в себя...и жирела..((
И я худею, пока 10 кг скинула с 11 февраля! Ещё 5-6 кг впереди ! Я вас очень понимаю- это кайф 😌
@patrikmarylove, я из-за того что утром ем плотно, не ощущаю чувство голода, а вечером тоже сижу воду потягиваю 😉
@elenadg я утром тоже кушаю хорошо!а на обед всегда мне нужен супчик жиденький,вообще без него не могу!
Привет, я тоже худею)) за неделю скинула 3 кг, хочу ещё 15 скинуть)
@jastapchik, ) пп с подсчетом калорий, на дефицит калорий.
Худеем вместе? Поддержка и мотивация для мамочек!
Девочки, кто хочет худеть со мной?) Одной скучно, за то будем мотивировать друг друга😍 пишите, старт уже завтра) мой вес 69, хочу 57🤤
Девчонки, я не поняла😂неужели никто не хочет похудеть к лету ?!))
Добавляйтесь в наш чат ) будем друг друга мотивировать )
Девчат!) кто такая же ленивая скотина как и я????давайте параллельно со мной худеть?))) минус на минус дает плюс 💪🏻 будем друг друга мотивировать 🏃 а то одной тяжко 🙏
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Девочки, а давайте худеть вместе к лету?) а то одной как-то скучно, ни поныть, ни похвастаться)) мотивировать друг друга будем)) хэштэг создадим и все такое))) кто за?) я вот уже неделю стараюсь, но одной скучно прескучно))) обещаю, что буду ругаться на тех, кто хочет обожраться, в любое время дня и ночи)) а те, кто в теме упражнений нам напридумывают🏋🏿
Добавьте меня пожалуйста +375256559515