Какое у вас меню обычно на неделю ,и рацион ? Моя дочь вообще не ест супы я не знаю как приучить чтоб кушала суп мясо…
Какое у вас меню обычно на неделю ,и рацион ?
Моя дочь вообще не ест супы я не знаю как приучить чтоб кушала суп мясо вытащит съест и все .
Rin93·
Сейчас набегут противники супов))
Ну не ест и не ест. Делайте рагу например)
Stepashka_y··
Мама дочки (1 год)
О точно рагу давно не делала ,уже забыла про него )
Rin93··
@shishkina921, вот, альтернатива) у меня наоборот, только супы и ест.
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Каша, макароны и пельмени😂
Все, больше ничего не ест🤷🏻♀️
HubaBuba·
Каждый день разное кушает. На завтрак, обед и ужин.
На завтрак каши разные: кус-кус, овсянка, полента, ячневая, 5-7 злаков, пшенно-гречневая из хлопьев, льняная с фруктами, ягодами или пюре из них, с маком, семенами чиа, орехами.
Без добавления сахара, исключение - кус-кус, в него добавляю немного кокосового сахара и кокосового масла.
Все каши на воде, максимум в некоторые могу добавить немного кокосового или орехового молока.
На обед и ужин рыба морская, морепродукты в основном, очень редко красное мясо индейки, например канеллони, лазанья, борщ, шрикадельки с моцареллой на пару, суп с домашней лапшой.
Супы: крем суп из брокколи со шпинатом, из цветной капусты с белой фасолью, борщ на индейке, овощной по типу минестроне, с домашней лапшой.
На гарнир: булгур, Киноа, зелёная или обычная гречка, рис только красный, красная чечевица, птитим, бурый или дикий, картофель в запеченном виде, либо пюре, реже домашняя лапша. Всегда к гарниру овощи на пару - брокколи, цветная капуста, брюссельская, фасоль стручковая, морковь, кабачок, беби-кукуруза.
Полдник: омлет на пару из перепелиных яиц, авокадо, огурец, либо фрукты и орехи с печеньем органическим, блины на растительном молоке с ягодным пюре, гранола или чиа пудинг с пюре, очень редко сырники могу сделать.
В принципе, в вашем возрасте ели все то же самое, только без орехов и лазаньи. Все на пару.
По поводу супов - вообще не считаю их супер нужным и важным блюдом. Сама ем по настроению раз в месяц🤷🏻♀️ не считаю их идеальным приемом пищи🙄
HubaBuba··
@vorobievalubov, я не ем разогретую еду и не могу есть одно и то же два дня подряд🤷🏻♀️ поэтому всегда готовила и готовлю по факту. Мужа также приучила. Только супы на 2 дня делаю, но они на второй день более настоявшиеся. А второе не буду есть вчерашнее. Если остаётся, я скорее выброшу
Любовь··
Мама сына (1 год)
ну тут кто как привык конечно! Нам нормально и вчерашнее разогреть
HubaBuba··
я думаю, что да)
Любовь·
Мама сына (1 год)
Не давайте значит, раз не ест. Через какое-то время предложите опять. Если вас заставлять есть то, что не хотите или не любите?