🌿🌿🌿 Замечали, что дети любят сидеть, скрестив ноги, выгибать спину, передвигаться боком, как краб, стоять в "собаке…

🌿🌿🌿

Замечали, что дети любят сидеть, скрестив ноги, выгибать спину, передвигаться боком, как краб, стоять в "собаке мордой вниз"? Это всё и есть йога.

А как они дышат, когда играют в соломинку, гудят как пчёлки, сопят как ёжики. Это упражнения Пранаямы.

Приглашаем мам и малышей до 3-х лет на занятия йогой, которые проходят в игровой форме.

Благодаря йоге ваши детки познают возможности своего тела, научатся быть более уверенными в себе.

НО! Это не мягкая школа и не тот случай, когда ребёнок "используется" как утяжелитель для мамы. Это совместные занятия, где внимательно относятся к потребностям и мамы, и малыша.

Для мам это возможность заняться своим здоровьем, не переживая с кем оставить ребёнка. Ваши детки будут рядом с вами! Большая часть упражнений будет направлена на позвоночник и брюшной пресс.

Занятия проводят инструктор Елена и маленький йожик Настя 😉

Ждём вас на ковриках по адресу: м. Академическая, ул. Гжатская, 22, к. 4

На все вопросы отвечу в личке или по телефону +79633123077

И помните, что самое сложное в йоге - это расстелить коврик и начать заниматься 🙂

Всем гармонии. Омммм. 🙏