Ну что пишу пост как обещала, спасибо что ждали)
Что делать когда ты кабанеешь с каждым дне и все вокруг считают "да лан все в тебе нормально"?
Расскажу свою небольшую историю)) Когда я родила веса во мне было 95 кг🤦🏼‍♀️ аж мурашки пробежали. Воды, ребёнок все дела, приехав домой до последнего надеялась что уйдёт больше. Но увы ушло всего 5 кг и вес мой был 90 кг. 90 КАРРЛЛЛЛ🙈🙈🙈 Тогда мне очень помогла моя работа в сетевом бизнесе благодаря которой я скинула 12 кг без труда за месяц.
Мне понадобился год чтобы увидеть ту жесть, которую я видела в своём зеркале.
Охренеть, 78 кг жирного не подающего надежды тела 🤦🏼‍♀️
Но слава богу, ко мне пришло сознание того, что пора что-то менять в своей жизни)
И о боги я похудела на 10 кг за очень короткий период времени. Вес то уходил, то возвращался, но в основном +/- 2кг. Чему я безмерно рада.
Что мне помогло:
1. Внутреннее решение. К этому пункту нужно подходить основательно.
2. Дефицит ккал
3. 1,5-2 л воды в день. Чистой не считая, чай, кофе и прочее.
4. Отказ от всякой дряни.
5. Я бросила курить 😂😂😂аллилуйя это случилось)
6. Я начала домашние тренировки, так как времени на зал у меня не было)
7. И самое важно, останется пока в секрете. Это маленький секрет который при желании могу рассказать в личку)

Похудевшие мои расскажите ваши истории. Кто как скидывал? Что помогало что нет)

#худеющаямаман#похуделапослеродов#90кгнеприговор#Varпохудение