Компрессия хорошая, крема, ноги вверх, пить таблетки по назначению врача. И вообще, самое первое, сходить к флебологу.

Компрессионные чулки или колготки носить

Сначала уточните, каким именно кремом можно пользоваться. А так компрессионное бельё. Но, правда, если вылезут, то вылезут...

Мажьтесь кремом, пейте внутрь для укрепления сосудов... носите компрессионные чулки. но уж если суждено - никуда не деться уже(