девчата скиньте свое меню , что готовите . у меня просто совсем одно и тоже каждый день , правильное чтоб у малыша коликов не было. а то совсем и то боюсь и это не ем. может надо а я все подстраховываюсь.🙄
Комментарии
У меня главное через каждые 2 жня делать суп,так как детям он обязательно нужен да и в туалет помогает сходить после сухомятки.Можно еще так сделать .Сегодня что нибудь из мяса, завтра из окорочка,послезавтра из фарша, а на 4й день без мяса вообще что б желудок отдохнул, но яйца варёные должны быть допустим в салате или в пирожках,яйца это белок который содержится в мясе.
Давайте расскажу что я готовлю.Допустим пониделтник( про завтраки я молчу,муж у меня вообще не завтракает,дети должны завтракать в садике т.к у них режим а я завтракаю на работе,обед мы все не дома ) но начну ужины😂 рулет мясной, вторник-суп рисовый,среда пюре с сосисками,и т.д мясо с гречкой, суп домашняя лапша, мясо по француски в духовке,просто жареная картошка,пельмени, горошница,плов,рыба жареная с картошкой, суп манпар, и т.д
У вас обычный рацион, а автор кормящая самочка. Ей нужно питание без брожения и окисления.
Вводите по немножку , пробуйте. Сейчас я ем все, кроме острого и газировки
Ааа извеняюсь я то думала вы все едите.я то после родов ела всё🙈 и манты и салаты с майонезом