@iriinagaikaa просто нужно и качественный найти ато простой у меня есть а толку ноль еще и раздражает поднимается
@iriinagaikaa, ну мне без бандажа ходить тяжело. Вот сейчас как раз жду зп чтоб купить новый и понимаю, что сложно без него. Если у вас не болит спина и ещё не большой живот, то можно без него побегать. Ещё бандаж надо одевать только лёжа (это мне врач объяснила).
Я первую беременность обходилась без бандажа , и щас тоже нормально себя без него чувствую . Хотя всё время нахожусь в движении ☺️