Девочки! Буду учавствовать в #БС25 , которая стартует 20 мая! Очень интересует вопрос:
Через какой промежуток времени, можно начать восстанавливать свою форму после родов? Когда можно снова начать ходить в зал и заниматься физическими нагрузками?
Комментарии
Смотрите по состоянию. Все по разному переносят роды. Я два месяца восстанавливалась. И вообще первое время, честно говоря, не до тренировок. Восстановить режим у ребенка надо сначала, наладить лактацию. А для этого нужно хорошо кушать.
А когда старт? Занятия лучше через 1,5-2 месяца после родов, если без осложнений
Но там жесткие слишком нагрузки, я участвовала в 16 сезоне..может поменялось конечно что
Но могу предположить, что После родов я не смогла бы пройти такое, не филонить, не жалеть себя и т д
@danya_pirs, я бы отложила на пару -тройку месяцев 😉 но это вам решать.
Вообще отлично 👍🏻 с 52 до 46 кг ушёл вес, в сантиметрах тоже все круто ушло.
Но темп там бешеный )) слишком
3 тренировки в день - это перебор 😁 но я даже помимо этого дополнительно сама ещё бегала по лестнице в доме..просто хотела приз))
В итоге из 11000 участников была 900 там какой-то..
Дело даже не в состоянии здоровья после родов, вам самой захочется что малыша первое время отходить?) мне кажется там сидишь смотришь любуешься, не можешь не надышаться, не нарадоваться) да и с полной грудью вам не будет больно делать Берпи? Горижопы и тд?)
@danya_pirs, кстати йога 🧘🏻♀️ оптимальный вариант после родов! Я начала ходить на кундалини йогу, когда прошло 2 мес.после родов. Согласна с девушкой в предыдущем комментарии, что организм истощён будет, а ещё и физ нагрузки. А вдруг то ли ещё будет? Поберегите себя, в форму придёте, не переживайте🤗
@alla_gladkih А какие хорошие центры йоги у нас есть? С действительно профессиональными тренерами..
@danya_pirs, студия йоги «Дышать» на Гознаке например🙂
Я конечно за оптимизм, но вы ещё не родили даже... Некоторые месяц ноги еле передвигают, а вы уже в бс участвовать собрались)))
@alla_gladkih и я еле ходила первый раз после ер, второй после кс... Даже желания не было пресс качнуть 😁
@katrin-vs, у меня желания даже прыгнуть не было 😂
После родов минимум 40 дней надо отдых и покой, какими бы они лёгкими не были...
Не торопись сильно ( чтобы не навредить
Зависит от того как пройдут роды и как будет самочувствие после них... у меня подруга через месяц после кс, бегала и прыгала, а подруга после ер долго лечилась...
После ер, по каким причинам долго лечилась? Разрывы сильные были?
@danya_pirs, нет, плохо сокращалась матка, выделения долго шли и плохо выходили, из-за этого воспаление
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Согласна со всеми, что по состоянию. Я до родов работала и планировала недели две отдохнуть и на удаленку. Ага. До кухни не всегда могу дойти 😁 сын титишник, хлеще первого. Муж еду мне в комнату носит, в душ я иду по разрешению "барина", когда муж или хотя бы сын старший дома. За месяц минус 10 кг, талия со 100см до 65, скоро мои 60 вернутся. Но и попа очень схуднула, а это печально. Гипоаллергенная диета и сын всё на тите. Какая тут работа? Спорт?! Ой, неее 😂 как говорит муж: я слишком стар для всего этого дерьма 🙈 с первой беременностью было иначе.