Согласна со всеми, что по состоянию. Я до родов работала и планировала недели две отдохнуть и на удаленку. Ага. До кухни не всегда могу дойти 😁 сын титишник, хлеще первого. Муж еду мне в комнату носит, в душ я иду по разрешению "барина", когда муж или хотя бы сын старший дома. За месяц минус 10 кг, талия со 100см до 65, скоро мои 60 вернутся. Но и попа очень схуднула, а это печально. Гипоаллергенная диета и сын всё на тите. Какая тут работа? Спорт?! Ой, неее 😂 как говорит муж: я слишком стар для всего этого дерьма 🙈 с первой беременностью было иначе.

Смотрите по состоянию. Все по разному переносят роды. Я два месяца восстанавливалась. И вообще первое время, честно говоря, не до тренировок. Восстановить режим у ребенка надо сначала, наладить лактацию. А для этого нужно хорошо кушать.

А когда старт? Занятия лучше через 1,5-2 месяца после родов, если без осложнений

Но там жесткие слишком нагрузки, я участвовала в 16 сезоне..может поменялось конечно что

Но могу предположить, что После родов я не смогла бы пройти такое, не филонить, не жалеть себя и т д

Дело даже не в состоянии здоровья после родов, вам самой захочется что малыша первое время отходить?) мне кажется там сидишь смотришь любуешься, не можешь не надышаться, не нарадоваться) да и с полной грудью вам не будет больно делать Берпи? Горижопы и тд?)

Я конечно за оптимизм, но вы ещё не родили даже... Некоторые месяц ноги еле передвигают, а вы уже в бс участвовать собрались)))

После родов минимум 40 дней надо отдых и покой, какими бы они лёгкими не были...

Не торопись сильно ( чтобы не навредить

Зависит от того как пройдут роды и как будет самочувствие после них... у меня подруга через месяц после кс, бегала и прыгала, а подруга после ер долго лечилась...