Девочки, кто в курсе, что лучше сироп агавы, кокосовый сахар или стевия, хочу убрать сахар из домашней выпечки, кофе и т.д. ?? Может кто все попробовал и ваши предпочтения. И где покупаете? Айхерб или супермаркет?
Комментарии
Я взяла кокосовый сахар. В магазине здоровых продуктов на Чернышевского 77. Но не ела. В выпечку добавляю банан или ложку меда. Стевию терпеть не могу до тошноты
Тут смотря с какой целью вы хотите отказаться от сахара?
Я убрала давно сахар из нашего рациона . Изначально цель была похудеть, потом просто привыкла . Если пеку что то для мужа добавляю стевию. Для всех своих десертов ,в кашу и чай тоже давно добавляю стевию .
В кокосовом сахаре и сиропе агавы большая калорийность . Но если вы просто здоровья ради , то отличная замена сахару.
Во первых, да с целью похудеть )) после первых родов не могу взять себя в руки. Вы стевию в порошке берете? Где покупаете? Результат хороший в похудении был?
@tirina09, ну если с целью похудеть то кокосовый сахар вам не подойдёт , так же как и сироп тот что вы написали . Идеальный вариант стевия ( фит парад ) продают в каждом супермаркете . Выгоднее брать не в Саше , а сразу большой упаковкой . Только не берите 14 номер , он сильно горчит .
@tirina09, конечно был , с учётом того что я полностью исключила из рациона сахар и вредные жиры.
Я дикая сладкоежка . И если бы я не нашла тогда замену сахара, то никогда бы не пришла к фигуре мечты ...
У каждого свой вкус на сах замы .
Ловите список не калорийных ( те что можно при похудении ) остальные включая фруктозу очень калорийны.
✅Эритрит .
✅Стевизоид
✅Сахарин
✅Цикломат и Аспартам ( запрещёны во многих странах )
✅Неотан - продолжение аспартама , но уже считается безопасным .