Ингридиенты для витаминной смеси. Как правильно выбрать сухофрукты и орехи ? Чернослив лучше…
Ингридиенты для витаминной смеси. Как правильно выбрать сухофрукты и орехи ? Чернослив лучше выбирать с косточкой , он сохраняет больше витаминов и природной сладости, чем чернослив без кости. Чернослив без кости жирный на ощупь( обработанный), такой лучше не покупать. Орехи ,именно грецкие, нужно покупать в скорлупе , орехи не окисляются и не горчат. Курагу нужно выбирать по цвету , чем темнее , тем менее слаще и так же , чтоб она не была жирной на ощупь. Изюм лучше брать сорта Саяки , крупный и более плотный и намного чище , чем другие сорта. Лимон в витаминную смесь нужно добавлять вместе с кожурой и всеми перегородками , избавиться только от семечек.
Прекрутить все на мясорубке , добавить столовую ложку меда. Приятного аппетита!
astana_01_01·
Мама сына (5 лет)
Самый полезный витамин! Тоже сделаю себе🤗
Яна·
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Мы такую едим 👍классная
Кима·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
На вид и сорт курагу не выбрать.
Я например кашлять начинаю. Тут же. Аллергическая реакция.
Поэтому пробую всегда. И по моим наблюдениям чистые без химии это чаще всего невзрачные 😅
Полина··
Мама сына (4 года)
Для еды и компота я покупаю сухую , светлую . Она сладкая , вкусная, но из за своей твердости она не пойдет для этой смеси. Курага есть сильно обработанная и ее видно , жирная , блестящая с запахом .