Девочки, гуру поварского искусства, вот есть у меня курогрудка, чтоб из нее такого вкусного…

Берем соевый соус, мед, тыщу мильенов травок, все это смешиваем, туда кубики/полосочки курогрудки, оставляем на минут 15-20 и потом все это дело на сковородку)

Можно запечь. Я мариную в соевом соусе, можно в натур йогурте и в духовку .

Рубленые котлетки)

Самый мой любимый вариант, порезать довольно крупными кусками, замариновать соевым с любыми приправами минут 20-30, потом на раскалённую сковороду с двух сторон обжарить по 5 минут и сразу есть))) так она получается прям сочная) с любым гарниром или овощами свежими)

как только не пробовала в духовке, один фиг сухая... А так прям огонь!

И ещё + мой любимый соус - сметана, чеснок, приправы, зелень, соль👍

Отбить, намазать творожным сыром с можно чесночком и итальянскими травами, посыпать пармезаном и завернуть в рулет, плотно друг к другу сложить швом вниз и в духовку на 180 гр, 20 мин

Грудка, лук, морковь, сметана, сливочное масло, тушу минут 10 в мультиварке, сверху гречку, добавляю воды, 25 минут на режиме крупы и все счастливы

Самое любимое блюдо у меня : куриное филе порезать на 2 части , отбить . Добавить соевый соус , соль , перец , горчица . Мариновать пару часиков, можно и дольше . Смазать маслом сковороду гриль и обжарить по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки 😋😋😋

Обжарить лук, кинуть куру, нарезанную кубиком, тоже обжарить+чеснок до добавления соуса, чтобы припустился. Добавить специи, соль, развести в молоке /сливках/сметане немного кукурузного крахмала (можно муки, но я не люблю с ней), влить, постоянно помешивая. Пару минут потушить и готово.

В сливках или в сметане потушить, морковь, лук, специи по желанию