30я неделя. Просто не могу уснуть , мучаюсь каждую ночь. Что делать?
Комментарии
Ничего! Я весь с 30 недель и жо родов засыпала в 5-6 утра
А у меня синдром беспокойных ног 🤪 постоянно надо шевелить ногами, проходит часам к 7 утра. Сначала психовала, не знала как с этим доходить до родов, плакала, сил не было. А сейчас по ночам готовлю кушать, пеку блины, торты. А к 7 иду спать, правда максимум сплю до 11.но хотя бы так....
тоже самое у меня, в 2 ночи засыпаю и в 12 дня просыпаюсь, то изжога, то малыш толкается, то в туалет бегаю по сто раз, то живот мешает🥴
Ни чего не сделать, я днем бывает отсыпаюсь.
Терпеть , тоже самое встаю часто в туалет ,то спать не удобно ,то изжога 🙄 а у вас бессонница?
Просто не могу уснуть до 2-3 ночи , синдром беспокойных ног . Незнаю куда их засунуть
@l_try_to_fly такая же фигня, магний пейте ,пью магнелис форте 3 раза в день, если пропускаю таблетку начинается выкручивание ног аж бесит ,я их напрягаю ,вытягиваю не помогает ,можно еще под водой подержать не холодной еле теплой, прохладной и магний обязательно
@l_try_to_fly, тоже самое, измучилась уже, за неделю одну ночь только нормально спала((
Ой, а я наоборот наконец-то спать начала нормально 😌
Подушка для беременных творит чудеса, не понимаю почему я ее только сейчас купила 🤷🏽♀️