Вот вам рецептик куриного рулета на ночь глядя 🔥

Ингридиенты

Куриная грудка - 2 шт

Брокколи - 200 г

Зелень

Лаваш тонкий 2 шт

Сметана (для смазывания лаваша)

Сыр твердый - 200 г

Желток+кунжут (для смазки рулета)

Приправы и специи по вкусу

Приготовление

1. Из грудки, брокколи, зелени и специй делаем фарш (я перемолола в блендере)

2. Смазываем лаваш сметаной, посыпаем тертым сыром.

3. Сверху второй лаваш и распределяем начинку по поверхности лаваша.

4. Скручиваем в плотный рулет (края можно обрезать)

5. Смазываем желтком и посыпаем кунжутом. Выкладываем рулет на застеленный пергаментом противень и ставим запекаться в духовку на 180°. Выпекаем 30-40 минут.

Все! Вот так все просто))