Девочки, хелп!

Вчера долго была за рулём, вечером разболелась поясница, в итоге я пол ночи не спала, сегодня тоже болит в любом положении. Не помогает ни бандаж, ни подушка. Вопрос: можно пользоваться во время беременности какими-либо обезболивающими мазями? Может вы пользовались или пользуетесь чём-то?