У меня глюкоза была 5,34 отправили к эндокринологу, но я не ходила тк решила сама пересдать и в норме была 4,3. Глюкоза Повышается от жирного. Накануне первой сдачи мы вечером кушали ролы

Возможно, натощак повышен сахар из-за того, что у Вас углеводное голодание, т.е. Вы не кушаете больше 10 часов. И не кушать углеводы после обеда это ошибка, т.к. из-за нехватки углеводов могут появиться кетоны в моче, а это хуже высокого сахара! Если Вы поели последний раз в 22:00, то утром должны покушать до 08:00, тогда с сахаром будет все в порядке. Я ужинаю последний раз в 22:30 творог с клубникой, а завтракаю в 08:30. Утром сахар 4,1 -4,4 👍🏽
И у меня ГСД, если что)

У меня был. Диету держите, вам её должен эндокринолог дать, иначе могут инсулин выписать

У меня был. Сахар был повышен сильно всегда. Колола инсулин 5 раз в день и все равно сахар высокий был. Вам же просто надо ограничить сладкое, мучное. Если повышен только с утра и натощак, то попробуйте вечером не есть углеводы вообще и утром померить сахар после 9 утра (натощак).