Здравствуйте, девушки, что можете посоветовать при обострении шейного остеохондроза?
(25ая неделя беременности)
Боли сильной нет, только дискомфорт, но что самое неприятное - жуткая отёчность лица, не могу на себя спокойно в зеркало взглянуть, да и на работе спрашивают рыдала ли я (лицо опухшее) или чего ещё хуже, активируются верующие в приметы: "девочку ждёшь? всю красоту забирает!" 😕
Со мной такое и до беременности случалось, обычно спасал вольтарен гель и какое-нибудь обезболивающее - через несколько дней все приходило в норму а сейчас по идее все это нельзя, как быть?
Комментарии
Гимнастика, вертеть головой в право лево вверх в низ, круговые, спать с удобной подушкой небольшой, сидеть ровно и гимнастику рук, руки развести свести, в веих в них и круговые. Это раз по пять в день.
Аппликатор Ляпко. Продаётся в мёд технике . Ложите под шею и беспокоившие участки ! Помогает !!!
От этого может? Я тоже стала не пойми от чего отекать.. думали беременная(тогда ещё не была) До ужаса болит шея,голова
Попросите кого-то (мужа, маму, подругу) сделать вам массаж. Сядьте на стул со спинкой. Голову наклонить, волосы подобрать. И с обычным маслом подсолнечным без запаха массировать шею от основания где голова до лопаточной зоны. Плюс плечи и лопаточная часть по бокам под плечами. Прям хорошо намять и потом растереть все меновазином!!!
Звездочкой мажу, но если совсем плохо, сходи к неврологу лучше
А еще отлично и быстро помогает коврик Аппликатор Кузнецова. Я ложусь на 2 минуты раза три в день и сразу легче и лучше.