Девочки, когда ваши карапузы начали входить в режим?
У нас с первого дня после выписки малая в ночь засыпает с 21:00 до 22:00, ночью пару раз кушает, иногда не просыпается, ест во сне (у нас сс). Утром встаём с 4:00 до 6:00, час-полтора гуляем, едим, спим от 40 минут до 1,5 часа. А дальше как получится.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
С какого дня/месяца можно перевести дочку в режим 00:00 кормление и следующее в 6:00 на ИВ ? Дочке 6 дней . Кормим каждые три часа . Знакомые советуют не приучать ночью кормить и сделать один пропуск в кормлении в 3 часа ночи . Перетерпеть и приучить ... как думаете , можно ли так или рано ? Спасибо !
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Когда там дети начинают спать всю ночь?🫠 Дочь на гв ещё, просыпается в 00:00 и часа в 4:00 ну сколько можно то?🥲
Анастасия·
Мама сына-младенца
А что не устраевает?
У моего до этих пор четкого режима нет)
Алена·
Мама сына-младенца
у нас долго ...наверно после 6 мес
Марина··
Мама дочки-младенца
Охох
Che&Chi·
Мама дочки-младенца
У нас тоже разброд и шатание )))
Марина··
Мама дочки-младенца
У нас даже время гуляния сдвинулось
Che&Chi··
Мама дочки-младенца
дааа, тоже самое , мы с мужем смеемся мол малышка с функцией перехода на летнее время
Аня·
Мама дочки-младенца
Где-то недели 3 назад
Марина··
Мама дочки-младенца
Ого, я так долго не выдержу
Аня··
Мама дочки-младенца
до этого он тоже был, но хаотичный все равно сильно. Там регрессы сна и тд. А сейчас вирисовалась более-менее картинка уже
Аня 🕊·
Мама сына-младенца
думаю, что точно месяцев после 3-4-х
Яна·
Мама сына-младенца
Аналогично) режима никакого нет но очень жду его)