Прибавка уже приличная...8-9 кг...
Девушки кто устраивал дни разгрузки , какие они были?

Question

Алиса · Answer

На грече, кефире и яблоках
Блюсти морс пила без сахара

Но после я не стала хлеб белый есть и будки всякие и сладости
Стараюсь считать бжу

Софа Попова · Answer

Смотря что вообще ешь сама... Напиши примерный рацион на день, мож тебе разгрузка и не нужна, только чутка скорректировать. Если есть анализ мочи или крови - тож показывай.

Catherine · Answer

@yarogneva знать бы что это)

Софа Попова · Answer

@ekaterina_potema сфоткайте мне свой крайний анализ мочи

Catherine · Answer

@yarogneva да вот нет его, врач вписывает себе в карту данные и все.

Марина · Answer

На твороге 
На гречке
До беременности на кефире

Комментарии