Аааа
Когда дети учатся сами переключать фазы сна? Я скоро поседею. 35 мин сна и дикий крик, что проснулась. Трясёт дочку даже от плача
У меня сейчас переключает,один сон длится 1:30-2 часа,второй 2:30-3 часа
@a_vaschenko, простите что встреваю) у Трейси вообще очень хороший материал и в том числе про качественный сон) почитайте, много полезной информации можно подчерпнуть
@marusya7777 наоборот, спасибо. А то очень тяжело. И больше за дочку переживаю, эти слезы же на ней сказываются
Ну вот я и планирую завершить. Она раньше через 40 мин всегда грудь хватала, сейчас плачет
У нас то 1 то 2 сна днём
Ну чаще уже по одному от 45мин-3часов ну опять же чаще по полтора часа спит один раз и все
Да вот вопрос в том что она спит 40 мин просыпается и плачет, а чаще всего хочет на самом деле ещё спать
у меня обычно спит когда один раз с 10.40-12 где-то +- 30 минут а потом часов в 20.30 начинается нытьё( а засыпает в ночь только 21.30-22 и вот эти 2 часа ада на руки только ей надо, играть не хочет,ничего ей не интересно
ну вот у нас вс давно просыпания через 35 мин, но она брала грудь и все. А сейчас мы ГВ сворачиваем и дочка ещё не научилась спать
@tingu Вб для нашего возраста соблюдаем и спит по 12-13 часов, что тоже норма
Попробуйте укладывать ребёнка в другое время, анализируйте пкрвые признаки сна. Сделайте ассоциацию на сон,чтоб проще было.
да, надо понаблюдать, может что то кроме зевания
Ох как все не просто
вот главное эти признаки, так понимаю, во время ловить. Потому что по таблицам пыталась ориентироваться, но не всегда работает
с этим полностью соглашусь,дети как непрочитанная книга и ещё одно образование)) в мамском университете)
Мы ГВ свернули,но так и спит по полчаса,потом в 80% случае просыпается и надо продлевать. Это днём,ночью вроде более-менее спит,но все равно несколько раз просыпается проорать🤷 я думаю не в ГВ дело,мб нервная система ещё не зрелая просто
мы только начали ГВ сворачивать, первые дни просыпалась каждые 2 часа, сегодня ночью проснулась всего 3 раза, то есть это уже рекорд. А вот днем прям истерика через 40 минут. Да и ночью тоже частенько через 40 мин просыпается, укладываю и потом дальше спать
ну вот у нас стала ночь явно лучше,как гв свернули , день пока хромает, но мы вот месяца ещё нет как закончили, надеюсь наладится
у нас пока неделя и я готова выть, но понимаю, что сама дров наломала. Давала всегда грудь на продление сна
Ну вот я сама дров наломала, продлевать сны грудью начала, теперь обе мучаемся
правда у нас прикорм был еще, но все равно ночью каждые 1.5-2 часа это очень изматывает, я б до 1.2 не выдержала, в итоге на смесь перевела, и думаю у меня ее ассоциация на продление была, а не наедался, с первого раза сразу спал 4 часа
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
largol·
Мама сына (3 года)
Трейси хог - секреты высыпающейся мамы
Анастасия Ващенко ··
Мама дочки (1 год)
Там пишут про то как ребёнка научить сон продлевать?
Мария··
простите что встреваю) у Трейси вообще очень хороший материал и в том числе про качественный сон) почитайте, много полезной информации можно подчерпнуть
Анастасия Ващенко ··
Мама дочки (1 год)
@marusya7777 наоборот, спасибо. А то очень тяжело. И больше за дочку переживаю, эти слезы же на ней сказываются
largol··
Мама сына (3 года)
да. Как сделать так, чтоб ребенок спал, не просыпаясь при смене фаз сна