Мне кажется если следовать такому режиму - и себе, и ребёнку жизнь на фиг испортить можно. 🙈

Но нам даже в первом классе психолог говорила , чтобы дети ложились в 20-21! Без телеков и гаджетов !

Встаем в 7.30, но вот что-то не хочет она ложиться в 19.30 спать 🙈 до 22-22.30 ходит по квартире как привидение 🤦 никакой личной жизни 🤦🤦🤦

Подъем в 7 утра 🙈, нет я хрен бы встала ..... . Подъем в 9-10 ,на ночь в 24 , днём сон 2-3 часа .

У нас ложится в 20.30 спать и просыпается в 7 , а если в 18.30 укладывать , это точно в 5 утра просыпаться будем 😂

Мы укладывались в 20 часов до 1,5 лет где то, потом перешли на поздний режим, теперь в 22 засыпает, в 8.30 встаёт

В 19.30, конечно, правильнее, физиологичней для ребёнка. Но я не думаю, что встанет тогда в 7, встанет часов в 5🙈

У нас похожий режим был, ночной сон в 19- это же целый вечер свободен для себя и мужа

Режим 10-12 месяцев у нас был такой с 7 до 8.5 месяцев, два сна в это время по 30-40 минут.

И с 8.5 месяцев у нас режим который с 1.5 лет. Только сон с 12 до 13. В ночь в 8 вечера

Ахренеть режим😬 подъем 7 утра,ночной сон 18:30🤦

Мне кажется если следовать такому режиму - и себе, и ребёнку жизнь на фиг испортить можно. 🙈

Афигеть 18.30-19.30 сон 😲