И ещё девчули поделитесь как убрать животик и бока?!((( кому какие упражнения помагали??
Только пешите у кого пропали животики)))
Спасибо )))

Question

И ещё девчули поделитесь как убрать животик и бока?!((( кому какие упражнения помагали?? 
Только пешите у кого пропали животики)))
Спасибо )))

Света · Answer

Уберите сахар из чая, кофе, сладкое если кушаете ( вместо него сухофрукты, орешки в меру).
Порции уменьшить.
Мне лично помогает, бока уходят

Oks · Answer

Вот самые обычные наклоны, но очень часто, при любой возможности

Ольга · Answer

Обруч да потяжелее

Анастасия Вицько · Answer

Более менее правильное питание ,и скачайте прогу фитнес для женщин ,укажите таки проблемные зоны и занимайтесь,эффективно !

Dasha Kravets · Answer

Наклоны очень эффективны

Комментарии