И ещё девчули поделитесь как убрать животик и бока?!((( кому какие упражнения помагали??
Только пешите у кого пропали животики)))
Спасибо )))
Девочки, вы скучаете по животику?😋
Я на 15 недели, а животик пока почти незаметный🤪. Смотрю на некоторых мамочек, у них уже такие видимые животики. Когда же он начнет активно расти?😃 *на фото это я просто наелась😂, так его совсем не видно
Завтра уже 30ая неделя) а животик вот такой) миниатюрная доча будет) а какие животики у вас есть/были на таких сроках?)
Ну вот решилась таки на фото животика)))🙈
Сегодня у всех Малыши в животике активничают в связи с погодой или только у меня?🤗
Dasha Kravets·
Мама двоих (младенец)
Наклоны очень эффективны
Анастасия Вицько·
Мама сына (1 год)
Более менее правильное питание ,и скачайте прогу фитнес для женщин ,укажите таки проблемные зоны и занимайтесь,эффективно !
Ольга·
Обруч да потяжелее
Oks·
Вот самые обычные наклоны, но очень часто, при любой возможности
Света·
Мама сына (3 года)
Уберите сахар из чая, кофе, сладкое если кушаете ( вместо него сухофрукты, орешки в меру).
Порции уменьшить.
Мне лично помогает, бока уходят