Купать можно но желательно не долго и потом хорошо просушить волосы и одеть соответсвенно тепло физ раствором промывать пусть потом сморкается хорошо либо высасывать трубочкой если нос заложен то три раза в день но не чаще и в общем три дня капли в нос сосудосужающие если конечно есть заложенность носа