Девочки, похудела я на 5 кг, теперь хочу не набрать вес, и уже 1.5 месяца пью Велнос витаминки и коктейльчик ( просто заменяю перекусы, пока без спорта) вообще держусь😊.

Ногти стали крепкие, волосы перестали сильно выпадать.

А вы как поддерживаете вес, поделитесь).

P.s. не люблю диеты😂