Смотря как реагирует) я сначала ела курочку, картошку, овощи на пару) животы болят у детей на сладкое, мучное, бобы, всякие соленья и копчения, капусту не надо тоже, виноград) короче, что бродит) потом начала потихоньку пробовать новые продукты, если болел живот или сыпало, то убирала на время этот продукт) короче в 2 месяца уже все ела)

Смотрите по реакции вашего ребёнка. У нас была сыпь и проблемы со стулом и газами от любой моей еды. До 3х месяцев ребёнка ела вареную индейку, гречку, запечённое яблоко и отварную морковь. Только после смогла по чуть чуть вводить себе продукты.

С дочкой кушала всё! Все гадости! А вот с сыном не получилось (( высыпало в месяц! Пролечились! Теперь так же можно всё,кроме: глютена(перешла на рисовую муку и макароны из кукурузы), сахар,ну и явные гадости и копчёности.

У меня на сына сильно влияет моя еда. Раньше сидела на строгой диете, даже от запеченого яблока он сильно маялся с животом. Сейчас уже получше, но на некоторые продукты сыпет

Да, посмотрите Зайченко, она хорошо объясняет! Я уже кушаю все, вплоть до шоколада и цитрусов! Но все дети разные 👆🏻

Ем Всё. Вот сегодня буду борщ пробовать

Методом проб и ошибок выявите те продукты, на которые аллергия у ребёнка, и ешьте все остальное)

Посмотрите ролики Зайченко